مرحبا بنات ..

نظامي اليوم :


الفطور: 3 فطاير مقلية + قطعتين صغار بيتزا+ 1 كبة مقلية
وشربت عصير جوافة

الغدا: رز وسمك وشربت روز

بعد الغدا: سيريلاك

والحين اشرب حليب وموز

مرحبا صبايا


كيفكم

وحشتوووني

نظامي حاليا مش ولابد لان الورده شررررفت


بس ببداء بالحلبه والحليب احد استمر عليها من التجمع وزاد وزنه ...؟ ولا بس ريحه ع الفاضي ..؟؟


ومين عندها علاج لانسداد الاذن مرره متعبتني ادني <<<فيس تعبان

اهلين صبايا كيفكم انا مش تمام النفسية زفت تعبت بالجامعة كتير و متراكمة علي دروس وخايفة ارسب و بدخل هون المنتدى الاقيهم حذفو توقيعي اي كلها صورة فلم بيعجبني // تبع سمر و مهند//
المهم البوم ما اكلت شي //وحدة عاملة رجيم//

هلا بنات كيفكم اليوم
انا نظامي فطور الصباح بيضتين مقليه مع خبز عربي ابيض وملعقه اكل قشطه وعسل وكاس الحليب

الظهر الغداء رز وسمك وحبحب وسلطه وتمر وكاس لبن
قبل المغرب شريحتين توست بزبده الفول السوداني مع عسل وكاس حليب ليدي مل فيه ملعقه ماش
وشريحتين توست بجبن وعليها زعتر
العشاء 8اصابع بطاطس مقليه
العشاء رزسليق بالدجاج وهذا صورته جبتها لكم من منتدى ثاني بس نفس الطبق واو رهيبلعرض الصوره بالمقاس الحقيقي ... المقاس الحقيقي 600x450 والحجم 100 كيلوبايت .



ودي اسمن يسلمووو عالحلا الرائع يفتح النفس

اشلونكم صبايا سامحوني كتير مشغوله
الله يوفقكم
ردووووووووون
لا يااقلبي ماابيك متحطمه
ماعليك ادخلي اكليلك شي خفف وسوي عصير بارد
وارتاحي وابداي سوي جدول مذاكره ونظمي حالك ردون ارجوك حبيبتي انا واثقه فيك واثقه انك راح تنجحين وتثبتي حالك واثقه انك قويه
لا تفشليني
ارجوك حاولي تركزين عالاشياء المهمه واان شاء الله موفقه وكلنا بندعيلك بيبتي
باقي البنات كيفكم


بنت الشممموووخ
مشكوره حبيبتي وانتي احسن رفيجه والله حبيتك من يوم دخلتي الملف الله يوفقك يارب