مدام هاجر :

بالقران نسمو حبيبتي الي انا جربته وزدت بالاسبوع 2 كيلو كنت اقدر زيد 3كيلو هي المكسرات اطحنيها واشربيها مع حليب وان شاء الله تزيدي 3 كيلو قبل المناسبه بس اشربيه 3 مرات باليوم ضروري اميره بمشاعرها اي طمعتي شفتي الدعاء استجاب الحمد لله فقولتي ليش ما استغلهم هههههههههه الله يهديلك ابنك يارب ويبرك ويطيعك عمره وبفتره المراهقه يهديه ويبعد عنه شر الناس وشر الفتره امين يارب وعلي فكره كل الصغار متعبين تعالي شوفي ولادي سنتين ونص وسنه ونص وبشد شعري منهم الله يحرسهم ويحقظهم ويهديهم زهووووووووووره مشكووووووووره حبيبتي ولك مثلها ويكفيني الدعوه الحلوه ربي يستجيب لك الله يخليك وانا اتكلم من قلبي والله ابيلكم الخير جميعا وابي كل من اشترك بالملف يتخرج بغير شكل الله يعنا جميعا ويوفقنا وتروحين وتردين لنا بالسلامه حبيبتي الغاده المترفه الله يشفيك حبيبتي وتتعالجين بسرعه ويارب ما تحسين بأي الم مره ثانيه ربي يعافيك ويرزقك الصحه وما شاء الله نظامك حلو ان شاء الله توصلين لهدفك اسود وابيض تسلميلي حبيبتي ذا من ذوقك وبشرك الله بالخير دوم فرحتيني حبيبتي اخيرا في حدا مهتم اي ابيك دوووم متحمسه الله يعينك وتوصلين لهدفك ياااااااارب ويارب يهديلك عيالك وزوجك ويخفف الحمل عنك لموشتي ما شاء الله اسمك دلع لحاله ماراح اقدر ادلعك اكثر من هيك حياااااااااااااااااااااااك معانا ابي حماسك ترا انا بأكل الي مايزيد وزنه ديري بالك بنات فعلا الملف يبيله حزم قبل لا نفتح ملف جديد لازم نعرف الاسس الي راح نمشي عليها شفتو سحوره وايش عملت كتبت تاريخ بدايتها من السمنه وحطت هدف وماشاء الله بتوصله وانا مثلها انا جبت ورقه وقلم وكتبت الاتي البدايه \8\1\2011 نظامي\كذا الوزن المطلوب\كبدايه 60 الفتره \اقصي حد 3 شهور والحمد لله مافاضلي غير 5 كيلو وعملت جدول للتمارين كتبت تاريخ الايام وكل يوم اسوي فيه تمارين اعلم علامه صح وعملته لمده 3 شهور والحمد صارلي شهر و10 ايام منتظمه ابيكم تعملو مثلي انا وسحوره حطو نظام لمده 3 شهور وشوفو النتيجه والله يوفقكم جميعا

بالقران نسمو حبيبتي الي انا جربته وزدت بالاسبوع 2 كيلو كنت اقدر زيد 3كيلو هي المكسرات اطحنيها...

مدام هاجر :

بالقران نسمو حبيبتي الي انا جربته وزدت بالاسبوع 2 كيلو كنت اقدر زيد 3كيلو هي المكسرات اطحنيها واشربيها مع حليب وان شاء الله تزيدي 3 كيلو قبل المناسبه بس اشربيه 3 مرات باليوم ضروري اميره بمشاعرها اي طمعتي شفتي الدعاء استجاب الحمد لله فقولتي ليش ما استغلهم هههههههههه الله يهديلك ابنك يارب ويبرك ويطيعك عمره وبفتره المراهقه يهديه ويبعد عنه شر الناس وشر الفتره امين يارب وعلي فكره كل الصغار متعبين تعالي شوفي ولادي سنتين ونص وسنه ونص وبشد شعري منهم الله يحرسهم ويحقظهم ويهديهم زهووووووووووره مشكووووووووره حبيبتي ولك مثلها ويكفيني الدعوه الحلوه ربي يستجيب لك الله يخليك وانا اتكلم من قلبي والله ابيلكم الخير جميعا وابي كل من اشترك بالملف يتخرج بغير شكل الله يعنا جميعا ويوفقنا وتروحين وتردين لنا بالسلامه حبيبتي الغاده المترفه الله يشفيك حبيبتي وتتعالجين بسرعه ويارب ما تحسين بأي الم مره ثانيه ربي يعافيك ويرزقك الصحه وما شاء الله نظامك حلو ان شاء الله توصلين لهدفك اسود وابيض تسلميلي حبيبتي ذا من ذوقك وبشرك الله بالخير دوم فرحتيني حبيبتي اخيرا في حدا مهتم اي ابيك دوووم متحمسه الله يعينك وتوصلين لهدفك ياااااااارب ويارب يهديلك عيالك وزوجك ويخفف الحمل عنك لموشتي ما شاء الله اسمك دلع لحاله ماراح اقدر ادلعك اكثر من هيك حياااااااااااااااااااااااك معانا ابي حماسك ترا انا بأكل الي مايزيد وزنه ديري بالك بنات فعلا الملف يبيله حزم قبل لا نفتح ملف جديد لازم نعرف الاسس الي راح نمشي عليها شفتو سحوره وايش عملت كتبت تاريخ بدايتها من السمنه وحطت هدف وماشاء الله بتوصله وانا مثلها انا جبت ورقه وقلم وكتبت الاتي البدايه \8\1\2011 نظامي\كذا الوزن المطلوب\كبدايه 60 الفتره \اقصي حد 3 شهور والحمد لله مافاضلي غير 5 كيلو وعملت جدول للتمارين كتبت تاريخ الايام وكل يوم اسوي فيه تمارين اعلم علامه صح وعملته لمده 3 شهور والحمد صارلي شهر و10 ايام منتظمه ابيكم تعملو مثلي انا وسحوره حطو نظام لمده 3 شهور وشوفو النتيجه والله يوفقكم جميعا

بالقران نسمو حبيبتي الي انا جربته وزدت بالاسبوع 2 كيلو كنت اقدر زيد 3كيلو هي المكسرات اطحنيها...