لموشتي
لموشتي
مسآء الخيرآت ..~
كيفكم ..؟

اممم بنضم معاآكم ..^^
وزنـي 47 او 48-->بين هالرقمين هــع
الوزن المطلوب 55
الله يوصلني له بالعافيه ومن غير شر يارب
أسود و أبيض
أسود و أبيض
لموشتي

هلا بك ياله شدي حليلك ورينا الهمة والنشاط

حطيلي شريط الوزن وشعار الفريق التمهيدي

على طاري الشعار بنات من زمان أشحذكم أبي شعار فريقي عودالبان

ما حصلت إلا حق نحافتي وحاطه عليه أسمها ما أبيه يجيبي الاحباط

واللي صممتهم لحن مدري معاد تطلع الصور يطلع كلام مدري رابط !!!

الغاده المترفه
الغادة المترفة طمنينا عنك أن شاء الله صرتي أحسن؟ زهرة الغلا الله ينصركم على من ظلمكم ويرجع لكم حقكم وينتقم لكم هجورتي أنت قلب وروح وحياة هالتجمع الله يخليك لنا وعشان ما تزعلي تقولي أحنا نسولف بس>>> أنا معتمده على المكسرات والحليب هالاسبوع لكن ما أخلطها مع بعض ما أقدر كذا أشرب الحليب وجمبي علبة المكسرات أكل منها وأشرب الحليب وبرضه ما شيه على نظام السعرات وما أنام إلا أنا مكمله 2500 سعر وأحيانا أوصل 3000 مع أن حاجتي للسعرات 1800 فقط الحمد لله من بدأت نقصت فقط أول أسبوع بعد كذا صرت كل أسبوع أزيد وأن شاء الله مستمرة معاكم لحد ما أوصل لهدفي 55 واحتمال أزيد الهدف إلى 58 بس أنتظر أشوف شكلي في 55 وأقرر وبث $$$أحبكم كلكم$$$
الغادة المترفة طمنينا عنك أن شاء الله صرتي أحسن؟ زهرة الغلا الله ينصركم على من ظلمكم ويرجع...
سحووره - ابيض وأسود :39:

بروح إن شاء الله من العصرأنتظر أخوي لازم أروح ازور جدتي بس لسى ماجاء :06:
الغاده المترفه
الحمدلله جمعت 1875 سعرحراري وإن شاء الله مايجي أخرالليل الا وأنا موصله الـ3000

سمبوسه أو فطيره أو إي شيء يتوفر بعد المغرب وعصيربرتقال من نادك
وعشاء وبعده عصير برتقال من نادك
وحليب بالعسل الآسود قبل النوم آصير كملت سعراتي يارب :)

الله يجزيهم خير شركة نادك وفروا علينا التعب خخخخخخخ لازم تعتمدونه يابنات 3 مرات باليوم وعصير التفاح اعلى
بالسعرات بس امي قالت لي لاتشربينه يزيد الامساك عندك اللي ماعندها مشكله نفسي تأخذ التفاح اعلى سعرات من البرتقال

عصير البرتقال فيه 405اذا شربتي ثلاث علب باليوم تحصلين1215سعر حراري نعمة كريم اللهم احفظها نعمه :)
البرنسيسة ١١
البرنسيسة ١١
يابناااااااااااات انا شريت عصير نادك الكوكتيل كم فيه سعره حراريه؟؟؟؟؟؟؟

غيوده حبيبتي انا اقصد زيت السمسم جربيه مع البرتقال والله راح تدعين لي


يابنااااااااااااات نسيت اقول لكم شكرا اكم من اعمااااااااااااق قلبي ولله الحمد ربي استجاب دعاءكم ودعاي سفرة زوجي تأجلت على خير يارب لك الحمد
بس الله يخليكم ادعوا لولدي بالهدايه والصلاح ويحفظه لي >>>>وحده طمعت :hahaha:
وربي مطلع عيوني مره تعبت معاه :44:
وعلى فكره ترى عمره 3 سنوات فقط الله يحفظه اكيد توقعتم مراهق ههههه تخيلوا بعده صغنون ومره تاعبني اذا كبر وش راح يسوي اكيد بدخل مستشفى المجانيييييييييييين خخخخخ