سلااااام بناااات
كيف الحال ؟؟؟ <<< عسى مانسيتوني بس
وحشتووووووووووووني مرررررررره مررررررررررررررره
انا الحمدلله خلصت اختبارات والله يستر من النتايج
كيف الاوزان معكم ؟؟؟؟ بكره الوزن
الله يستر احس اني مازدت لآن خبصت بالاكل اخر 3 ايام
بس ان شاء الله مايأثر يارب
والاهم اني ماأنقص
^فروحه^
•
مرحبا يابنات انا في جده ااااااه يابنات جده دماااار الشوارع السيارات فوق بعض والله مناظر محزنه وانا الحمد لله في حي ماتضرر مره بس الاحياء اللي جنبنا صرنا مانفرح بالمطر بالعكس نخاااف يوم المطر ماقدرت انام ولااكل خايفه على زوجى كان في دوامه رجع بس بصعوبه شهيتي معدومه مررررره حزينه على جده واهلها يااارب الطف بالمسلمين وصبر كل مبتلى يااارب وماعتقد وزني زاد ولاراح يزيد الله المستعاانمرحبا يابنات انا في جده ااااااه يابنات جده دماااار الشوارع السيارات فوق بعض والله مناظر محزنه...
الله يكون في عونكم .... كلنا حزينين على اهل جدة ..............
انا اذا مارحت جدة مرتين في الشهر بحس حالي ضااااااااااااااااااايعة
ان شاءالله كلها كم يوم وترجع جدة الي الكل يحبهوها ...
مدام هاجر ادخلتي اجواء الفرفشة على التجمع لان الكل مكتئبين <<<الظاهر هذا اسبوع الكآآآآآآآآآبهـ
ملووووووووووووووووووووكهـ
ربي يسعدك والله كنت اقرء وانا مستمتعة
اعطيتيني دفه حماااااااااااااااااااااااااااس :39:
مسموح لوضع الاوزان حتى الساعة 9صباح السبت
ردووووووووووووووووووووووونه
حبيبتي لاتزعلين ع الاقل عوضتي في العشاء وماشاءالله 2700 سعرة شي كثييييييييييييييير منيح
انا فطرت ساندوش جبنة وعصير برتقال
وصحيت العصر واكلت اندومي نص الصحن ماقدرت اكلها كلها :44:ونص كاس عصير برتقال
والعشاء اكلت ساندوش شاورما دجاج وبطاطس صحن صغير وكاس عصير برتقال ...
وقبل ساعة اكلت ساندوش برجر لحم مع شريحة جبن ومايونيز وكتشب مع صحن بطاطس وكاس عصير برتقال
ومااكلت حلا .... مالي نفس
وبعد شوي بشرب حليب طازح واضيف علية 3ملاعق حليب بودرة و3ملاعق شوكلا نسكويك
ان شاءالله بوكرا برجع لخلطة النوتيلا والسمسم
انا اذا مارحت جدة مرتين في الشهر بحس حالي ضااااااااااااااااااايعة
ان شاءالله كلها كم يوم وترجع جدة الي الكل يحبهوها ...
مدام هاجر ادخلتي اجواء الفرفشة على التجمع لان الكل مكتئبين <<<الظاهر هذا اسبوع الكآآآآآآآآآبهـ
ملووووووووووووووووووووكهـ
ربي يسعدك والله كنت اقرء وانا مستمتعة
اعطيتيني دفه حماااااااااااااااااااااااااااس :39:
مسموح لوضع الاوزان حتى الساعة 9صباح السبت
ردووووووووووووووووووووووونه
حبيبتي لاتزعلين ع الاقل عوضتي في العشاء وماشاءالله 2700 سعرة شي كثييييييييييييييير منيح
انا فطرت ساندوش جبنة وعصير برتقال
وصحيت العصر واكلت اندومي نص الصحن ماقدرت اكلها كلها :44:ونص كاس عصير برتقال
والعشاء اكلت ساندوش شاورما دجاج وبطاطس صحن صغير وكاس عصير برتقال ...
وقبل ساعة اكلت ساندوش برجر لحم مع شريحة جبن ومايونيز وكتشب مع صحن بطاطس وكاس عصير برتقال
ومااكلت حلا .... مالي نفس
وبعد شوي بشرب حليب طازح واضيف علية 3ملاعق حليب بودرة و3ملاعق شوكلا نسكويك
ان شاءالله بوكرا برجع لخلطة النوتيلا والسمسم
سورررري بنات خذلتكم وخذلت نفسي انا عارفه اني مني قدها
والله لي كم يوم مخبصه بالاكل
واليوم شفت وزني ونقصت كيلووووو
ونفسية زفت :44:
وفوق كذا امطار جده وربي الامطار صارت رعب بالنسبة لنا
انا انحبست بالجامعه للساعه 9 العشاء المطر صب علي صبب وجوالي خرب من المويه والله اهي ماتو من
الخوف علي مع انهم بحي مافيه امطار كثيره
وبابا الله يخليه لي خاطر بنفسه عشان يجيني
والحمدالله عدت على خيير
حسبي الله ونعم الوكيل على من كان السبب
دعواااتكم لاهل جده
والله لي كم يوم مخبصه بالاكل
واليوم شفت وزني ونقصت كيلووووو
ونفسية زفت :44:
وفوق كذا امطار جده وربي الامطار صارت رعب بالنسبة لنا
انا انحبست بالجامعه للساعه 9 العشاء المطر صب علي صبب وجوالي خرب من المويه والله اهي ماتو من
الخوف علي مع انهم بحي مافيه امطار كثيره
وبابا الله يخليه لي خاطر بنفسه عشان يجيني
والحمدالله عدت على خيير
حسبي الله ونعم الوكيل على من كان السبب
دعواااتكم لاهل جده
ملووووووووووووووووووكه
ماشاءالله بجد معلوماتك مفيدة للجميع
انا جربت الابر لزيادة الوزن عند اخصائية بمعدل حقنة كل اسبوعين لمدة 3شهووووووووووووووووووور
للأسف بس كانت الزيادة كيلو فقط فقط .........كانت صدمة لي لان الحقن كانت غااااااااااااااااااااااليه
طبعا للأمانة انا ماكنت اكل ع النظام الي اعتني اياة لاني كنت ادرس وكنت في مرحلة التخرج ومالي نفس اكل
كان اكلي عادي واقل من العادي .....
ماشاءالله بجد معلوماتك مفيدة للجميع
انا جربت الابر لزيادة الوزن عند اخصائية بمعدل حقنة كل اسبوعين لمدة 3شهووووووووووووووووووور
للأسف بس كانت الزيادة كيلو فقط فقط .........كانت صدمة لي لان الحقن كانت غااااااااااااااااااااااليه
طبعا للأمانة انا ماكنت اكل ع النظام الي اعتني اياة لاني كنت ادرس وكنت في مرحلة التخرج ومالي نفس اكل
كان اكلي عادي واقل من العادي .....
الصفحة الأخيرة
صرنا مانفرح بالمطر بالعكس نخاااف يوم المطر ماقدرت انام ولااكل خايفه على زوجى كان في دوامه رجع بس بصعوبه
شهيتي معدومه مررررره حزينه على جده واهلها يااارب الطف بالمسلمين وصبر كل مبتلى يااارب
وماعتقد وزني زاد ولاراح يزيد الله المستعاان