انااحبك
•
تم التعديل على ضوء فكرة سحر الخيال
جوااناا
•
السلام عليكم
كثير متردده بالإشتراك معكم لأني أعرف حالي اللي يشوفني ويشوف أكلي يقول ذي بتعمل دايت
بجرب معكم فترة أسبوعين لو حسيت حالي منتظمة وأكلي تعدل وزدت زيادة بسيطه استمريت معكم
ولو شفت وضعي متل ماهو ريحت حالي كالعادة
دعواتكم لي
الطول : 153
الوزن : 32 <<<<< لا تستغربون لأني مريت بفترة مرض ونحفت زيادة
المطلوب مبدئياً خل أوصل للــ 40 وبعدها يصير خير
يارب يكون هالموضوع فاتحة خير لي وللمتواجدين معي
كثير متردده بالإشتراك معكم لأني أعرف حالي اللي يشوفني ويشوف أكلي يقول ذي بتعمل دايت
بجرب معكم فترة أسبوعين لو حسيت حالي منتظمة وأكلي تعدل وزدت زيادة بسيطه استمريت معكم
ولو شفت وضعي متل ماهو ريحت حالي كالعادة
دعواتكم لي
الطول : 153
الوزن : 32 <<<<< لا تستغربون لأني مريت بفترة مرض ونحفت زيادة
المطلوب مبدئياً خل أوصل للــ 40 وبعدها يصير خير
يارب يكون هالموضوع فاتحة خير لي وللمتواجدين معي
[/SIZEياجماعه لونتوا فرقكم ولا لاء
اقترح عليكم يصير التمهيدي لونه برتقالي لإن هاللون فاتح للشهيه (بالاول جا على بالي الأصفر لإن النحيفه يكون وجها مصفر بس الأصفر مايبين بالكتابه )فاقترح برتقالي
والخريجات لونهم وردي لإن الوحده لما تسمن تير حلوه وخدودها مورده شرايكم
والفرق الأساسيه أحمر وأزرق وأخضر <<<شرايكم
حبويه <<<التمهيدي بيكون للمستجدات لكن بناتنا اللي نعرفهم بيكونون فرق أساسيه
انتباه بنات كل قائدة فريق تشجع عضوات فريقها وبس ((علشان ماتضيع الصفحات على نفس الجمله وطبيعي كل الفرق تقرا الردود إلا إذا كان الرد مختلف مثل أوركي متحطمه لإنها تاكل تاكل ولا في فايده حسب كلامها قائدتها وزميلاتها بالفريق بس يشجعونها إلا إذا وحده من الفرق الثانيه ردت برد آخر مفيد يعني غير مكرر))
أوركيدا إنتي قلتي تاكلين كل شي بس ماذكرتي إنك منتظمه بوقت وماذكرتي هل كنتي تشتغلين في بيت أهل زوجك ؟؟؟يعني من باب المساعده فقط )))والسهر عدو النحيفات مايسمنون أبد وأهم شي الفطور
إكلي وجبتك الرئيسيه لحد الشبع بعدين الحقيها بالشبس والخرابيط الثانيه أحيامنا الخرابيط ماتخلي للنفس اشتهاء تناول الوجبه الرئيسيه يمكن تاكلين غدا وزعشا بس مولحد الشبع وعلى فكره خلي السلطات آخر الوجبه
إذكري نظامك الغذائي واحنا معاك بالخدمه
اقترح عليكم يصير التمهيدي لونه برتقالي لإن هاللون فاتح للشهيه (بالاول جا على بالي الأصفر لإن النحيفه يكون وجها مصفر بس الأصفر مايبين بالكتابه )فاقترح برتقالي
والخريجات لونهم وردي لإن الوحده لما تسمن تير حلوه وخدودها مورده شرايكم
والفرق الأساسيه أحمر وأزرق وأخضر <<<شرايكم
حبويه <<<التمهيدي بيكون للمستجدات لكن بناتنا اللي نعرفهم بيكونون فرق أساسيه
انتباه بنات كل قائدة فريق تشجع عضوات فريقها وبس ((علشان ماتضيع الصفحات على نفس الجمله وطبيعي كل الفرق تقرا الردود إلا إذا كان الرد مختلف مثل أوركي متحطمه لإنها تاكل تاكل ولا في فايده حسب كلامها قائدتها وزميلاتها بالفريق بس يشجعونها إلا إذا وحده من الفرق الثانيه ردت برد آخر مفيد يعني غير مكرر))
أوركيدا إنتي قلتي تاكلين كل شي بس ماذكرتي إنك منتظمه بوقت وماذكرتي هل كنتي تشتغلين في بيت أهل زوجك ؟؟؟يعني من باب المساعده فقط )))والسهر عدو النحيفات مايسمنون أبد وأهم شي الفطور
إكلي وجبتك الرئيسيه لحد الشبع بعدين الحقيها بالشبس والخرابيط الثانيه أحيامنا الخرابيط ماتخلي للنفس اشتهاء تناول الوجبه الرئيسيه يمكن تاكلين غدا وزعشا بس مولحد الشبع وعلى فكره خلي السلطات آخر الوجبه
إذكري نظامك الغذائي واحنا معاك بالخدمه
انااحبك
•
فكره حلوه
اذا حابه الفرق تلتزم بلون موحد ماعندي مانع بس خلي تجهز التواقيع
ونخليها قريبه من الوانها
الرجاء الالتزام بشريط الوزن
اذا حابه الفرق تلتزم بلون موحد ماعندي مانع بس خلي تجهز التواقيع
ونخليها قريبه من الوانها
الرجاء الالتزام بشريط الوزن
انااحبك
•
أخيراً زاد وزني وكبرت أردافي وخدودي وصرت "بالصراحة أحلى"التجربة أهداء لكل نحيفة يائسة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2358231
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2358231
الصفحة الأخيرة