الطول :168
الوزن الحآلي :49
الوزن المطلوب :58

نظامي لهذا اليوم

الفطور كباب وخبز عيش
الغداء صحن كبسه لحم
اربع معالق نوتلا + كوب حليب كاكاو

تم التعديل على ضوء فكرة سحر الخيال

هلا حبوبات ..

صحيت خمسه العصر .. شربت حليب و3 حبات بسكوت دايجستف

/

عجزت انساك للوجه ومجربه .. كبسولات خميرة البيره / ملعقه ماش مطحون كبيرة مع كاس حليب قبل النوم ..

شوفو انا رح احط قائمة البنات اللي بفريقي عود البان و اللي نسيت اسمها تراسلني:
مكسرات العتيبي
ملكة جمال المغرب
مدام هاجر
نحافتي
امورة
غدا اجمل

الحين رح انتقل للعضوات الجدد اللي هم بفريقي و لكن بما انهم جدد رح ينظمو عند الاخت دانات في الفريق التمهيدي لمدة اسبوع و بعدين اذا كسبو 500 غ هاذ الاسبوع رح ينظمو رسمي لفريقي
دلوعة فؤادها
سارونة
اخت عبيد
رهيد

يسلمو بنات نحافتي ومدام هاجر وداناتً / الله يجبر بخاطركمـ

وناويهً بعد الاختبارات اسوي برنامج لي من اول وجديييييد
وربي مليييييييييت من النحف ...