وانا ابحث بالنت لقيت هالوصفه وشكلها سهله بس مو عارفوا وش المقصود
بالطحينه هل الحلاوه والا الطحينيه السائله
الوصفه هي من فم الدكتور عادل بنفسه
المكونات ؛ حمص وطحينة
نجيب الحمص ونطحنه الى أن يسير مثل البودرة
و يخلط الحمص المطحون مع الطحينة وكدة تبقى جاهزة الوصفة
وتأخذ أثناء الثلاث اوقات الأفطار والغداء والعشاء مع الأكل ز يها زى طبق السلطة مثلا
وطبعا ما فيش مدة محددة ولكن د /عادل ذكر أن تناول الوصفة لمدة شهر يزود الجسم من 5ك
إلى 6 ك وقال كمان أن أول منطقة يبان عليها زيادة الوزن هى الوجه
يعنى كل ما هتستعملوها أكتر كل ما هتزود وزنكوا أكتر
واللـــــــــــــــــــــــــه المستعــــــــــــــــــــــــان
وانا ابحث بالنت لقيت هالوصفه وشكلها سهله بس مو عارفوا وش المقصود
بالطحينه هل الحلاوه والا...
إذآ زدتي 500 غرآإم تنتقلي للفريق الاسآسي ..
بس لآززززم الطول عشآإن نعرف إنتي بأي فريق رآإح تكوني ؟
صآإر عندي عضوتين بالفريق التمهيدي (( أميره بمشاعرها + عذوو ))
إللي بتدخل بالمسابقه ترسل لي ع الخآإص
الطول :
الوزن الحآإلي :
الوزن المطلوب :
حلآ يآ حلآ وصل لي وزنك ياقلبووو