سمكه متمكيجه
سمكه متمكيجه
http://www.my7op.com/vb/t22889.html سحوره هذي هي التمارين انتي اختاري وخبريني وبناااااااات الي يحب يبتدي معانا اوك تفضلو حياكو
http://www.my7op.com/vb/t22889.html سحوره هذي هي التمارين انتي اختاري وخبريني وبناااااااات الي...
مدام هاجر
احس هالتمارين حقت الارداف
تكسر الدهون وتذوبها وتشد الاعضلات
يعني الدهون تختفي والعضلات نفسها تشد

احس بكذا المؤخره مابتكبر :09:
غيودة الامورة
مدام هاجر احس هالتمارين حقت الارداف تكسر الدهون وتذوبها وتشد الاعضلات يعني الدهون تختفي والعضلات نفسها تشد احس بكذا المؤخره مابتكبر :09:
مدام هاجر احس هالتمارين حقت الارداف تكسر الدهون وتذوبها وتشد الاعضلات يعني الدهون تختفي والعضلات...
سحووووووووووووووووووره لاشكر على ووواجب حبيبتى


ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
D A N A T
D A N A T
مدام هاجر احس هالتمارين حقت الارداف تكسر الدهون وتذوبها وتشد الاعضلات يعني الدهون تختفي والعضلات نفسها تشد احس بكذا المؤخره مابتكبر :09:
مدام هاجر احس هالتمارين حقت الارداف تكسر الدهون وتذوبها وتشد الاعضلات يعني الدهون تختفي والعضلات...
نظامي اليوم :

حبة موسيقور
الفطور 1 بعد صلاة الفجر : كروسان لوزين محشي بجبنه كرافت سائله + مارس
الفطور 2 الساعه 12 ونص : إندومي + عصير مآنجو
بين الفطور و الغدآ : موووووووزه
حبة موسيقور
الغدآ : رز أبيض + دجاج + عصير سن توب
حبة فيتآمينز
D A N A T
D A N A T
أهلين سمووكه أنآ بخير إنتي كيفك ؟؟
البرنسيسة ١١
البرنسيسة ١١
يابنااااااااااات اعلان الاوزان كل اسبوع والا متى
وحبوب موسيقور هل تناسب اي وحده والا لازم استشارة الطبيب
ردوا على الله يرضى عليكم