الحين عندي بالفريق التمهيدي عضوتين
1/ أميره بمشاعرها
2 / عذووو
هلا والله وغلا دانات
انا بخير
انتي كيفك؟؟
انا ان شاء الله هالاسبوع بعوض عن الاسبوع اللي فات
من د مقهوره ان وزني مازاد
بقوم اصلي المغرب واروح اكل لي اي شي مع ان مالي نفس
انا بخير
انتي كيفك؟؟
انا ان شاء الله هالاسبوع بعوض عن الاسبوع اللي فات
من د مقهوره ان وزني مازاد
بقوم اصلي المغرب واروح اكل لي اي شي مع ان مالي نفس
أنا تمآإم الحمدلله
بالعكس لا تزعلي ولا تتضايقي انا الاسبوع اللي راح كنت بالسجن وهالشي خليته داافع لي
وماشاءالله زدت كيلووو هالاسبووع ..
خذي الأكل إستمتاع مو إجباري عشان ما تنسد نفسك عنه
بالعكس لا تزعلي ولا تتضايقي انا الاسبوع اللي راح كنت بالسجن وهالشي خليته داافع لي
وماشاءالله زدت كيلووو هالاسبووع ..
خذي الأكل إستمتاع مو إجباري عشان ما تنسد نفسك عنه
مدام هاجر
الله يسلمج تسلمين
اميره بمشاعرها
الله يسلمج ياربي من الشر... وان شاء الله اذا ماترجع الحالة تعبت منها
وبخصوص الحليب انا مثلج يتعبني الحليب وقالوا لي اغليه عشان مااتعب بس بعد ماكان ينفع
ماعرف عن الخالي من الدسم بس فيه بالمراعي حليب خالي من اللاكتوز اعتقد يكون مكتوب هذا تمام يقولون للي يعانون .
رؤى وامل
منووورة وتعوضين اللي خسرتيه ان شاء الله
ندوش
الله يسلمج يارب
ويشفي بنتج من كل شر يارب
سحورة
الله يسلمج يارب . .
أمورة
ماتشوفين شر
فروحة
الله يسلمج الغالية
__________________________________________
الأوزان >> ألف مبروك لكل الي زادت اوزانهم وخاصة الي نجوا من السجن
>> وانا يلا الى السجن بروح اعدل توقيعي بعدد شوية
________________________________________
اليوم نظامي مش ولا بد خاصة اني ماحصلت وقت ابدا
فالدوام اكلت قطعتين بسكوت + شاي حليب
وشيبس + شاي حليب >> ماقدرت افطر بسبب الاشغاال
رجعت البيت كلت 1 خبز لبناني مع ايدام خضار+ يغمة بيبسي عن خاطري
بعد الغدا شربت شوية شاي حليب وطلعت برع البيت عندي درس
ومااااااارجعت الا من شوية تعشيت باستا+ عصير مانجو
وكلت الحين كيكة وباكل بعد شوية كريم كراميل اعوضضضضض
الصفحة الأخيرة
إرسال الوزن يكون من يوم الجمعه الين السبت الساعه 9 مساء بعدها مانستقبل أي وزن
و الأعلان عن النتآئج يوم الأحد ..
بالنسبه لموسيقور عادي أي وحده تقدر تآخدهآ .. بس في اول الايام تسبب نوم وخموووول
وبعدها خلاص عادي بس تفتح الشششهيه ..