هههههههه عجزت عسى الضحكه ماتفارق شفاتك
يختي شسوي بكل مرة يشوفوني يقولون هيكل متحرك
لما سمنت 6 كيلو ماشاء الله بأربع شهور وماشافوني من ذاك الوقت اكيد بيكون شي ملاااحظ
بس مالت عليهم خخخخخخخخ
وانتي من اهله ياعسل .
/
انها جنان انتي بالتمهيدي لأنك جديده معنا ياسوكرة ..
وبالنسبه للفوار اكتب اسمه بقوقل وشوفي وش يقولون عنه ..
مس عادي ياقلبي خلي هالشي يكون حاااافز لك منشان تسمني ..
حاولي على الاقل تمشين على نظام السعرات ..
وربي يسمنا بصحه وعآآآآآآآآآآآآفيه
حاولي على الاقل تمشين على نظام السعرات ..
وربي يسمنا بصحه وعآآآآآآآآآآآآفيه
فرووووووحه
ياهلا والله اشتقنا لطلتك علينا والله
الله يوفقكم وينجحكم يارب
احلى حواء مشكوووووووره ع المعلومه يسلم يدينك يارب
غيوده
ياهلا فيك قائدتنا رسلت لك وزني وطولي
واحنا معااااااااااااك ويارب نوصل لهدفنا
اوركيد
حيااااك معنا وانتي تفائلي وبتسمن بإذن الله
كنت فاقده الامل ان وزني يزيد كيلو والحمدلله زاد شوي وتغير شكلي كثيييير
عجزت انسااااك
ياااااااااقلبي انتي الله يوفقك وينجحك ياارب
خلصي اختباراتك وتعالي بكل قوتك وحماسك وراح نتخلص من هالنحافه ان شاء الله
اما فاتح شهيه اكتبي في قوقل عن شراب زوفن لكن انا ماجربته بس قريت عنه
الجوري
لك وحشششششششششه وربي فقدتك
الله يعينك يارب ويسمنك
وصال الشمال
حياااك معنا وان شاء الله توصلي لوزنك المثالي
اما الحبوب انا على موسيقور اللحين والحمدلله في نتيجه
جووااانا
لا ياقلبي استمري لين متى واحنا بنجلس كذا حتى اللبس اللهم لك الحمد
قوي قلبك وخليك معانا
بس اهم شي التفكير السلبي هو اللي بيحطمك وعقلك الباطن راح يأثر عليك >>فهمتو شي
لا جد والله دايم رددي انا بسمن انا بيصير جسمي حلو لوووووول
براءة طفله
هلابك يالغلا
ولا ازيد على كلام البنات بس اهم شي للتخلص من النحاااافه هو الابتعاد عن الغازيات
رديينه ثاااااانكس ع الرابط ياقلبي
قوية باس
الف مبرووووك والله فرحتيني احنا الكيلو يباااان بسرعه علينا عقبال المثالي يارب
دلفين
يااااقلبي انتي اوكي استمري معااانا ونشجع بعض بس لاتلومينا الاسبوع هذا باقي مابدينا في الجد
ولاتغيبي عنا وان شاء الله يارب توصلي لوزك ويثبت
سؤال انتي تستخدمي فاتح شهيه؟؟؟
انا اللحين اخذ موسيقور بس خايفه قالوا اذا وقفتها وزني بيرجع
الحمدلله زدت عليه 5 كيلو تقريبا وباقي مستمره عليها
ويالييييت تقولي طريقة عصير التمر يالغلا متحمسه اسويه وخاصة ان وزني له اسبوعين ثابت
نحافتي
هههههههههههههههههههه مثلي وربي كل ماجاء عندنا احد اجلس اتميلح ابغى يقولوا سمنتي
بس ماعليك من احد احنا وااااااااثقين انك صرتي دبدوبد واحلى دبدوبه بعد
لايهمونك العذال
العصلا 19
ياهلا بك انتي في الفريق التمهيدي ارسلي معلوماتك ل دانات
الوزن والطول والهدف
شقااااااوه
مشكوووووووره على المعلومات لاخلا ولاعدم يسلم ايدين يارب
وتستااااهلين احلى هديه
سحووووره
بصراحه المعلومه فرحتني لاني انسى المويه ماشربه
بس بجد بشرتي محتااااجه ترطيب وهذي المشكله اني انسى المويه
ام دانه
الوزن نرسله لغيوده
هي قائدة الغزلان
جنان
اذا انتي في الملف السابق من فريق عود اللبان
اما اذا جديده تعتبرين في التمهيدي
اما الفيتامين اول امره اسمع فيه
مس قده وقدود
اوكي احنا في انتظارك ولاتطولين علينا يالغلا
ان احبك - خالة ميار -اموره ودلوعة فؤادها ازييكم حبيبات قلبي
ياهلا والله اشتقنا لطلتك علينا والله
الله يوفقكم وينجحكم يارب
احلى حواء مشكوووووووره ع المعلومه يسلم يدينك يارب
غيوده
ياهلا فيك قائدتنا رسلت لك وزني وطولي
واحنا معااااااااااااك ويارب نوصل لهدفنا
اوركيد
حيااااك معنا وانتي تفائلي وبتسمن بإذن الله
كنت فاقده الامل ان وزني يزيد كيلو والحمدلله زاد شوي وتغير شكلي كثيييير
عجزت انسااااك
ياااااااااقلبي انتي الله يوفقك وينجحك ياارب
خلصي اختباراتك وتعالي بكل قوتك وحماسك وراح نتخلص من هالنحافه ان شاء الله
اما فاتح شهيه اكتبي في قوقل عن شراب زوفن لكن انا ماجربته بس قريت عنه
الجوري
لك وحشششششششششه وربي فقدتك
الله يعينك يارب ويسمنك
وصال الشمال
حياااك معنا وان شاء الله توصلي لوزنك المثالي
اما الحبوب انا على موسيقور اللحين والحمدلله في نتيجه
جووااانا
لا ياقلبي استمري لين متى واحنا بنجلس كذا حتى اللبس اللهم لك الحمد
قوي قلبك وخليك معانا
بس اهم شي التفكير السلبي هو اللي بيحطمك وعقلك الباطن راح يأثر عليك >>فهمتو شي
لا جد والله دايم رددي انا بسمن انا بيصير جسمي حلو لوووووول
براءة طفله
هلابك يالغلا
ولا ازيد على كلام البنات بس اهم شي للتخلص من النحاااافه هو الابتعاد عن الغازيات
رديينه ثاااااانكس ع الرابط ياقلبي
قوية باس
الف مبرووووك والله فرحتيني احنا الكيلو يباااان بسرعه علينا عقبال المثالي يارب
دلفين
يااااقلبي انتي اوكي استمري معااانا ونشجع بعض بس لاتلومينا الاسبوع هذا باقي مابدينا في الجد
ولاتغيبي عنا وان شاء الله يارب توصلي لوزك ويثبت
سؤال انتي تستخدمي فاتح شهيه؟؟؟
انا اللحين اخذ موسيقور بس خايفه قالوا اذا وقفتها وزني بيرجع
الحمدلله زدت عليه 5 كيلو تقريبا وباقي مستمره عليها
ويالييييت تقولي طريقة عصير التمر يالغلا متحمسه اسويه وخاصة ان وزني له اسبوعين ثابت
نحافتي
هههههههههههههههههههه مثلي وربي كل ماجاء عندنا احد اجلس اتميلح ابغى يقولوا سمنتي
بس ماعليك من احد احنا وااااااااثقين انك صرتي دبدوبد واحلى دبدوبه بعد
لايهمونك العذال
العصلا 19
ياهلا بك انتي في الفريق التمهيدي ارسلي معلوماتك ل دانات
الوزن والطول والهدف
شقااااااوه
مشكوووووووره على المعلومات لاخلا ولاعدم يسلم ايدين يارب
وتستااااهلين احلى هديه
سحووووره
بصراحه المعلومه فرحتني لاني انسى المويه ماشربه
بس بجد بشرتي محتااااجه ترطيب وهذي المشكله اني انسى المويه
ام دانه
الوزن نرسله لغيوده
هي قائدة الغزلان
جنان
اذا انتي في الملف السابق من فريق عود اللبان
اما اذا جديده تعتبرين في التمهيدي
اما الفيتامين اول امره اسمع فيه
مس قده وقدود
اوكي احنا في انتظارك ولاتطولين علينا يالغلا
ان احبك - خالة ميار -اموره ودلوعة فؤادها ازييكم حبيبات قلبي
lamnoor
•
تسجيل الحضووووور..
بنات انا اظن انو السهر هو الي مو مخليني مااكسب وزن لاني دايم اسهر مع بنتي
والي سألت اذا كنت مريحة ببيت اهل زوجي لا كنت انظف معاهم البيت والطباخ يوم عليي ويوم على ام زوجي بس الشغل مو متعب
وعلى فكرة انا من النوع الي ماحب الحلى ابد ابد بس صرت هلايام اذا تفرغت لوحدي الصباح وزوجي بلدوام اسوي طبق حلى مع اني ماعرف بس اهم حاجه شي فيه سكر كثير ههههه
وصرت اغصب حالي عليه وان شاااء الله يعطي نتيجه لان احتمال بعد اسبوع راح نسافر لاهلي تتوقعون اقدر اكسب وزن خلال اسبوع مابقيهم ينفجعون من شكلي لاني نحفانه
وتعرو وش يقولو عن النحيفه خصوصا المتزوجه اكيد مو مريحها زوجها اكيد مطفش عيشتها ومتعبها وانا ماحب ينقال هاذا الكلام عن زوجي لانه مدلعني المسكين ومو مقصر عليي
طولت عليكم خخخ
بنات انا اظن انو السهر هو الي مو مخليني مااكسب وزن لاني دايم اسهر مع بنتي
والي سألت اذا كنت مريحة ببيت اهل زوجي لا كنت انظف معاهم البيت والطباخ يوم عليي ويوم على ام زوجي بس الشغل مو متعب
وعلى فكرة انا من النوع الي ماحب الحلى ابد ابد بس صرت هلايام اذا تفرغت لوحدي الصباح وزوجي بلدوام اسوي طبق حلى مع اني ماعرف بس اهم حاجه شي فيه سكر كثير ههههه
وصرت اغصب حالي عليه وان شاااء الله يعطي نتيجه لان احتمال بعد اسبوع راح نسافر لاهلي تتوقعون اقدر اكسب وزن خلال اسبوع مابقيهم ينفجعون من شكلي لاني نحفانه
وتعرو وش يقولو عن النحيفه خصوصا المتزوجه اكيد مو مريحها زوجها اكيد مطفش عيشتها ومتعبها وانا ماحب ينقال هاذا الكلام عن زوجي لانه مدلعني المسكين ومو مقصر عليي
طولت عليكم خخخ
الصفحة الأخيرة
والله طفشت من العظام وقسم كل من شافني قال يؤؤؤ انتي مرررررره نحفانه كتير زايده نحف هههه
ولا تجيك وحده هي كانت نحيفه وبعد زوجها ماشاء الله سمنت وتقولي يؤؤؤ يا مس انتي كل مالك تنحفي ليه كيدااا
وانا الله يسلمكم ماعندي رد غير فيس مبتسم و من جوا مقهووووووره حيل من نحفي وخاصه عضام القفص الصدري بارز
ودي اسجل معكم لاكن ماعندي وقت لاكن اوعدكم اني اجرب من خلطاتكم واذا سمنت ع طووووول ارد عليكم
يلا تصبحوووووووووووووون على خير