@غدا أجمل@
@غدا أجمل@

قبل فترة كنت اشرب عصير مره زاد وزني معاه

( كاس حليب + كاس مانجو + ام عسل + 2 موز + 2 تمر بدون نوى ) في الخلاط

اللي حابه تستمر معايا

ترفع يدها ..

واتركه في الثلاجه اعمله يوم بيوم واشري 3 كاسات

بعد كل وجبه
ردينة19
ردينة19
صباح الخير بنات كيفكم؟؟؟انا ليوم مرة تعبانة رايحة لمستشفى ))للعمل(( وماني قادرة حتى افتح عيوني و المساء جامعة و يوم الخميس امتحانات بفففففففففففف والله زهقت
يلا وحدة تشوفلنا شي اختراع دواء الحبة فيه تحتوي على 1000 سعرة يلا في انتظار اختراعاتكم
الجوري المتفائلة
سحوره مشكوره على الرابط سويته بس مااعرف انسخه ضللته ونسخته بس ماني عارفه وين يروح هل اروح ادوره بمكان تاني واحصله خخ شسالفه فحياتي ماحطيت توقيع مااعرف انسخ واللزقخخخ
قوية بااس الملف منور بوجودك دايما على بالي بس انشغلت فتره
اموره حلوه شطوره
صباح الخير
كيفكم ان شاء الله مناح
يعطيكم الف الف الف الف عافيه
انا احبك وقائدات الفرق
والف الف الف مبروووووووك نجمه على الحصانه ان شاء الله تزودي اكثر واكثر



وان شاء الله البنات الي مازاد وزنهم يصير دبل الاسبوع الجاي

انا نظامي امس صحيت الساعه 11 شرب عصير
وبعدها تغديت والعصر قهوه وتمر والساعه 9 تعشيت مطازيز هههههههههههه وبعدها تقريبا الساعه 10 رجعت تقهويت واكلت 2 بريك ونمت الساعه 12 ونص


ودمتم بود
انااحبك
انااحبك
delfin delfin :
السلام عليكم مساء الخيراااات والأخبار الطيبة... :27::27::27: ألف ألف مبروك لنجمة اليوم...جمال ملكة المغرب...الله يتمم ما بقى على خير.. غدا أجمل....ولك والله وحشة....شفت الإسم وقلت هي ولا مو هي...؟؟ كيفك يالزميلة...سعيدة لأجلك والله....حتى انا كنت وصلت لوزني اللي أبغاه وظليت عليه سنة...بس التكاسل والإهمال رجعني للورا..خصوصا بعد ما فقدت الوزن بعد رمضان...بس إن شاء الله أعوضه....الله يعينا جميعا يا رب... سحر العيون طيوبة...مبروك الزيادة..ياله استمري...وحذاري أغلبك هالأسبوع.. ألف ألف مبروك لكل الزيادات...واللي ما زادوا....اعلوا الهمم..إن شاء الله واصلين واصلين بإذن الله... أنا أحبك...عزيزتي...كما ترين...لازلت أرى أن الطرد لا داعي منه....والشات هو حول السمنة أصلا وليس غيره...لكن بالأخير هو موضوعك.....توكلنا على الله...ولنا ولكم الله....والله ييسر لك الإمتحانات... دانات حبيبتي...أكيد لازم نساعد أنفسنا بخلطات وأشياء إضافية على الوجبات...هذا مهم جدا....الله يوفقك ويوفقنا يا رب... :27::27:
السلام عليكم مساء الخيراااات والأخبار الطيبة... :27::27::27: ألف ألف مبروك لنجمة...

افا عليج يالغلا
هذا مو موضوعي
هذا موضوعكم
ملف ملينا نحافه ثالث ملف للنحافه اشارك بيه
صدكيني هذي احسن طريقه للزياده
صحيح شكلها متعبه
بس حتشوفين الحماس بعدين
ومجاهدة النفس
ولو مو حابيها اشيلها انا تحت امركم