معا لجسم رويان ملينا نحافه الجزء ال 4

•قصيمية ماركـه?• • 13 سنة

بأك صبأيأ ,, :icon28:

شفت هالملف طأفي , قلت خلني آحمسهم شويه خخخ خ :(\
يالله شدو حيلكمِ , ترآ مأرأح تحسين بهالتعب أذآ وصلتي للوزن اللي ودك فية , وربي وقتهآ مآابتشيلك الارض من الفرحة , يالله الهمـــة عشأن تفتكون من كـلام النآس , وعششان لآلبستي الفسآتين والبلايز كلن يقول هلي اللي محلية اللبس مو اللبس محليهأ ,

وترآ قسم السمنــة والجسم الرويآن تحلي وتخلي البنت كلهآ أنوثة ,

طبعأ أنأ من يومين بآدية , ومتابعه معكم ,,

وبكتب لكم يوميأتي ,

اليوم الصبأح آول مأقمت :-

حليب + ملعقة حلبة

بعدهآ بشويأت , أفطرت كورن فلكسِ

وبين الفطور والغدآ آكلت سنكرز + ميرندآ ,,

وتغديت العصرِ شأورمآ + عصير أفكآدو

وبين الغدآ والعششأء آكلت بسكوت دآجستيف شوكولاتة + بطاطس ليز بالكاتشب + عصير جوأفة سيزر

والحين آتعششى توسست دآهنتة بفول سودآني نأعم + حليب سعودية ,,

وبعدهآ بسأعة أو سأعتين كذآ , بأكل 3 تمرآت + حليب سعودية ..
وبسسِ ,

حبيت , آنشطكم شويتين , من الصبح آشوف الملف مهجور قلت أنزل يوميآتيِ
وبأذن الله تفتحون لنآ ملف جديد , عن قريبِ ,

برؤبِ عسسولاأأت :26:

خالـــ ميار ــة • 13 سنة

ماشاء الله عليك قصيميه حلو حماسك الله يزيدك لين توصلي لهدفك
وياعمري الملف هذا صاير ثقيل مايفتح لانه مشاركاته كثيره ونقلنا كلنا الملف الثاني كافي يالعصقله مؤقتا علشان كذا تشوفيه طافي مافي احد
يالله اكتبي نظامك في الملف كافي يالعصقله

خالـــ ميار ــة • 13 سنة

ماشاء الله عليك قصيميه حلو حماسك الله يزيدك لين توصلي لهدفك
وياعمري الملف هذا صاير ثقيل مايفتح لانه مشاركاته كثيره ونقلنا كلنا الملف الثاني كافي يالعصقله مؤقتا علشان كذا تشوفيه طافي مافي احد
يالله اكتبي نظامك في الملف كافي يالعصقله

•قصيمية ماركـه?• • 13 سنة

خآلـة ميـآر . الله يسعدك ي قلبي على الدعوةِ ,

وأيأكك يارب , وآن شاءالله نسمن سمنـة صحـةة وعافية يارب
,, ومن غير ششر

أبشري ولا يهمكك من شأن عين تكرم مدينــة
, الحين آنسخ مشأركة نظـآمـي , والصقهآ بملف كأفي يالعصقلـة

نجمة حواء 2010 • 13 سنة

كل عام وانتم بخير

كيفكم بنات وشخباركم من زمان عنكم عرفتوني نسيتوني

حبيا اقولكم ان وزني نقص كيلو ومن اليوم برجع انتظم