اكلت قبل الشوي تمرتين والحين اكلت نص سندويش جبن مع حليب ونسكافيه مابي اكثر اكل شوي اخذ شي انا معدتي يبي لها كذا لانها ماتتعود اكل كثير مره وحده تتعب هههههه/شكلهم نحيفات اليوم نايمين ناموا نوام العوافي يارب
روز
هلا والله فيك بينا وان شاءالله تسمنين بالصحه والعافيه
ام لين وديم
صباح الخير اكلي قليل عادي لاتضغطين على نفسك بس
كل فترة كلي شوي للين تتعود المعدة عندكم وتسمنين سمنه
شي تسوين رجيم عقبها هههههههههههههه اهم شي ماتملين
واستمري وبعدلو تخلين عنك هالبيبسي كان احسن
هلا والله فيك بينا وان شاءالله تسمنين بالصحه والعافيه
ام لين وديم
صباح الخير اكلي قليل عادي لاتضغطين على نفسك بس
كل فترة كلي شوي للين تتعود المعدة عندكم وتسمنين سمنه
شي تسوين رجيم عقبها هههههههههههههه اهم شي ماتملين
واستمري وبعدلو تخلين عنك هالبيبسي كان احسن
مرحبا ممكن انظم معاكم راح ابدا من يوم السبت
الاسم فجر جديد
الطول 156
الوزن الحالي 51
الوزن المطلوب 55
استخدم حبوب كبد الحوت من شهرين ولا لحظت زياده ابدا ومن اليوم ان شاءالله باكل مسيجور وراح اشتري لي مسمنات اول شي بظريه نوتيلا وشوكولاتات وعصائر
الاسم فجر جديد
الطول 156
الوزن الحالي 51
الوزن المطلوب 55
استخدم حبوب كبد الحوت من شهرين ولا لحظت زياده ابدا ومن اليوم ان شاءالله باكل مسيجور وراح اشتري لي مسمنات اول شي بظريه نوتيلا وشوكولاتات وعصائر
الصفحة الأخيرة
ممكن
ممكن
اشارك معاكم في القروبات
انا متزوجه ولدي ولدين طولي 150 وزني 42
نحيفه بالمره عندي فقر دم اخذ حبوب فقر الدم
ابغى ادخل معاكم في قروب واسوي توقيع زيكم عشان اتشجع
هل من الممكن ولاخلاص ماعاد في امل