روان المزيونة
•
احلى زيزي حياك معانا لا ما خلص التسجيل شوفي الصفحة الاولى ما شاء الله عليك سويتي الشريط
نظامي اليوم
الفطور توست وجبن وخلطة النوتلا + حليب بالشكولاتة
الغداء سليق وسلطة وسفن اب بعدها حبوب خميرة
في العصر كب كيك لوزين عصير تفاح وبس
الفطور توست وجبن وخلطة النوتلا + حليب بالشكولاتة
الغداء سليق وسلطة وسفن اب بعدها حبوب خميرة
في العصر كب كيك لوزين عصير تفاح وبس
ف44فو
•
مساءكم زيااده
فطوري\ توست وكوفي
الغدا\ باستا
العصر\قهوه وتمر
الحين\ كوب كيك وعصير
الاحظ نظامي قل مرا عن اول
بس بعووض بالليل ان شاء الله
سيات
فطوري\ توست وكوفي
الغدا\ باستا
العصر\قهوه وتمر
الحين\ كوب كيك وعصير
الاحظ نظامي قل مرا عن اول
بس بعووض بالليل ان شاء الله
سيات
اليوم نظامي :
الفطور : بطاطس مسلوق ومبشور مع بيضتين مسلوقة ومقطعه صغار خلطتهم مع كشنة بصل وطماطم
وخذت معها عصير مانجو مع ملعقتين حليب
الغداء : صحن رز ودجاج + موزة + عصير مانجو مع ملعقتين حليب
العشاء ان شاء الله همبرجر + بيبسي ويمكن صحن صغير حلا قبل النوم
الفطور : بطاطس مسلوق ومبشور مع بيضتين مسلوقة ومقطعه صغار خلطتهم مع كشنة بصل وطماطم
وخذت معها عصير مانجو مع ملعقتين حليب
الغداء : صحن رز ودجاج + موزة + عصير مانجو مع ملعقتين حليب
العشاء ان شاء الله همبرجر + بيبسي ويمكن صحن صغير حلا قبل النوم
روان المزيونه حلو فيه احد زيي والله تعبت من نحفي لا واليوم قست لقيت نازله رجعت ل48 يستهبل الميزان
الصفحة الأخيرة