أخباركم بنااات اعذروني هالاسبوع ماقدرت ادخل كثير لانه أحاول اعدل نومي وزكام الله يعين ان شاء الله الاسبوع اعوض

الغداء بكرته خليته بدري
اهم شي اتغدا عشان انام وانا شبعانه
غداي كبسه دجاج ولبن ..
الساعه 11:30 بدري بقوووه ههههههههه

اﻻسم بالقران نسمو.
الوزن اﻻسبوع اﻻول 51:800
الوزن اﻻسبوع الثالث

52

مسساءكم تفاااؤوول ......


ابشركمم اني بالسجن هع

اليوم وزنت ومافي زياده بس الحمدلله مافي نقصان

ومعذوره على قولت لمووش هع


اليوم فطرت وتغديت بس ماعادني ادبل زي قبل هع

بس ان شاء الله مانام لين اوصل 6 وجبات والله يعين ويسههللل

امنيتي ازيد بالاسبوع كيلوين دايم ازيد كيلوو بس هع

الاسم: FOSHIA
الوزن قبل المشاركة:٤٤
الوزن الأسبوع (٢):٤٥،٢٠٠
الوزن الأسبوع (٣):٤٦،٤٠٠
الزيادة هالأسبوع: كيلو و٢٠٠جرام
الحمدالله