لموشتي :
اسلوووبي تصدقين كل مآشفت شريط وزنك اتفآئل آني بوصل للـخمسين *بآلعافيه يارب* ..! لآن وزني مثل الوزن الي بديتي فيهاسلوووبي تصدقين كل مآشفت شريط وزنك اتفآئل آني بوصل للـخمسين *بآلعافيه يارب* ..! لآن وزني مثل...
لموشتي بتزيدي ان شاء الله
والله ماتوقعت السمنه هيك سهله
الحمدلله بديت قبل رمضان وماا اهتميت الى بعد رمضان وزدت تقريبا خلال شهرين ونص تقريبا 7 كيلو اشوفها رووعه اول كنت مهمله نفسي ع الاخر وانا وحده تحب النظافه زووود يعني لو جيت باكل شي قلت بوسخ ويبي تنظيف الاحسن اني ماااكل خخخخخ نظيفه وكسووووووله لكن الحين هاالله بالاكل ولا شي يمنعني عن المطبخ ............>ماتنعطي وجه ههه:09:
والله ماتوقعت السمنه هيك سهله
الحمدلله بديت قبل رمضان وماا اهتميت الى بعد رمضان وزدت تقريبا خلال شهرين ونص تقريبا 7 كيلو اشوفها رووعه اول كنت مهمله نفسي ع الاخر وانا وحده تحب النظافه زووود يعني لو جيت باكل شي قلت بوسخ ويبي تنظيف الاحسن اني ماااكل خخخخخ نظيفه وكسووووووله لكن الحين هاالله بالاكل ولا شي يمنعني عن المطبخ ............>ماتنعطي وجه ههه:09:
تتوقعون يمديني أدخل معكم ألحينتتوقعون يمديني أدخل معكم ألحين
:):)يمديك ونص:):)
أنا اول اسبوع كنت أصوم ولما جاء يوم الميزان وزنت الظهر يعني تقريبا صايمه 8 ساعات وطلع لي 42 يعني زيادة 2 كيلو ولما وزنت قبل الفطور ب10 دقايق طلع لي 41 يعني زيادة كيلو واحد شئ طبيعي لانه الجسم يحبس السوائل علشان كذا بالأول كانت الزياده 2 كيلو فالوزن يكون صحيح تماماً لما تكونين صايمه او على الاقل مااكلتي من مده لاتقل عن 9 ساعاتأنا اول اسبوع كنت أصوم ولما جاء يوم الميزان وزنت الظهر يعني تقريبا صايمه 8 ساعات وطلع لي 42 يعني...
حبيباااااااااااااااااااتى الغاليات
وحشتونى والله كثير وش مسوين مع الاوزان اتمنى الزياده للجميع اعذرونى ها الايام مشغوله جداً جداً شغل كثير الله يعين وابي استأذن منكم بنات راح اغيب عنكم لمدة 6 ايام راح اسافر دبي عندي شغل:icon33: بسافر السبت وبرجع الخميس ان شاءالله وماادري النت راح يكون متوفر ولا لا انا راح احاول اكون متواجده معاكم بقدر ما اقدر
مدام هاجر
انا بخير حبيبتى مشكوره بس زحمة شغل ولا تتوصين على البنات
ام لين وديم
الف الف مبرووووووك الزياده وعقبال ما توصلين للوزن المطلوب
انسه ريلاكس
طمينينا عليك وينك اتمنى تكونين بخير فاقدين طلتك يا الغاليه
فروحه
الملف نور وحمدالله على السلامه وما تشوفين شر حبيبتى وربنا يشفي بناتك ويعافيك
خــــ ميارـــــالة
طمنينا عليك ان شاء الله تكونى بخير وصحتك اتحسنت
لموشتى , اسلوبي ماركه وكل البنااااااات مشكورين لوقفتكم جنب بعض واتمنى الاوزان تزيد اكثر من المتوقع هذا الاسبوع ديرو بالكم على حالكم يا بناااااات راح توحشونى وراح اشتاقلكم وابغى اسأل الاشياء اللي تزيد الوزن وممكن اجيبها من دبي اللي عندها فكره تقولي والله يجزاكم الجنه
اذكر كل البنات ان من اليوم تبدا ارسال الاوزان لحد الخميس المساء وابي من كل البنات ارسال اوزانهم لقائدات الفريق
فريق الاستر ( 30-39)
خيال انثى + لين ضياء
فريق الاوركيد(40-49)
ياسمين
فريق الزنبق (50 واكثر)
The raspberry
وحشتونى والله كثير وش مسوين مع الاوزان اتمنى الزياده للجميع اعذرونى ها الايام مشغوله جداً جداً شغل كثير الله يعين وابي استأذن منكم بنات راح اغيب عنكم لمدة 6 ايام راح اسافر دبي عندي شغل:icon33: بسافر السبت وبرجع الخميس ان شاءالله وماادري النت راح يكون متوفر ولا لا انا راح احاول اكون متواجده معاكم بقدر ما اقدر
مدام هاجر
انا بخير حبيبتى مشكوره بس زحمة شغل ولا تتوصين على البنات
ام لين وديم
الف الف مبرووووووك الزياده وعقبال ما توصلين للوزن المطلوب
انسه ريلاكس
طمينينا عليك وينك اتمنى تكونين بخير فاقدين طلتك يا الغاليه
فروحه
الملف نور وحمدالله على السلامه وما تشوفين شر حبيبتى وربنا يشفي بناتك ويعافيك
خــــ ميارـــــالة
طمنينا عليك ان شاء الله تكونى بخير وصحتك اتحسنت
لموشتى , اسلوبي ماركه وكل البنااااااات مشكورين لوقفتكم جنب بعض واتمنى الاوزان تزيد اكثر من المتوقع هذا الاسبوع ديرو بالكم على حالكم يا بناااااات راح توحشونى وراح اشتاقلكم وابغى اسأل الاشياء اللي تزيد الوزن وممكن اجيبها من دبي اللي عندها فكره تقولي والله يجزاكم الجنه
اذكر كل البنات ان من اليوم تبدا ارسال الاوزان لحد الخميس المساء وابي من كل البنات ارسال اوزانهم لقائدات الفريق
فريق الاستر ( 30-39)
خيال انثى + لين ضياء
فريق الاوركيد(40-49)
ياسمين
فريق الزنبق (50 واكثر)
The raspberry
الصفحة الأخيرة
ارسلي الوزن عندك من اليوم الى بكره الخميس 9 بالليل
بس اوزني اول ماتصحين من النوم وتروحين الحمام وانتي بكرامه
قائدة الاوركيد ياسمين
العشق العذري
يمدي وبقووه
الله يحييك