مسائكم نعاااااس ><"
بس بقلبي موعد عند المدرسه الخصوصيه هففففف
وربي مو وقتها يارب بكرى آجآآآزه
برب
بروح للمدرسه متى مافضيت كتبت نظآمي
لموشتي
•
مساء الخير
هلا لين حبيبتي الحمدلله خلصت اختبارات الموهيم اذا انشغلت بقول لك اكيد
وبالنسبه لحصر اسماء البنات بنزل الاسماء اللي ارسلو لي اوزانهم هذا الاسبوع واسماء البنات اللي ردو بعدك
لان مو معقوله اشوف الملف كله مره صعبه خصوصا انها وصلت اكثر من 100 صفحه
هلا لين حبيبتي الحمدلله خلصت اختبارات الموهيم اذا انشغلت بقول لك اكيد
وبالنسبه لحصر اسماء البنات بنزل الاسماء اللي ارسلو لي اوزانهم هذا الاسبوع واسماء البنات اللي ردو بعدك
لان مو معقوله اشوف الملف كله مره صعبه خصوصا انها وصلت اكثر من 100 صفحه
هذي اسماء البنات لفريق الاوركيد
نجمة حواء 2010
نسمـــه*
لموشتي
الفتاه المهذبه
the raspberry
ف44فو
^فروحه^
سحـــــر العيـــون
روان المزيونة
ام لين وديم
نجمة حواء 2010
نسمـــه*
لموشتي
الفتاه المهذبه
the raspberry
ف44فو
^فروحه^
سحـــــر العيـــون
روان المزيونة
ام لين وديم
نسمـــه*
•
سلام بنااااااااااااااااات
معليه أمس ما كتبت يومي ملخبط مع اني طحت في الأكل غير الأسبوع الي فات والحمد لله
بس زوجي يضحك عليا يقولي من جدك تبي تسمني ايهئ ايهئ مو مصدق الأخ
اليوم فكيت ريقي باثنين اسنكرس
وفطرت دبس تمر مخلوط بالطحينه بالعيش التوست
وعلى الضحى سويت ثلاثه بيضات مقليه مع خبز أسمر وجبن سائل وكوب لبن
والحين حأتغذى
صراحه أنا احس اليوم الي آكل فيه حلويات وشيبس يزيد وزني
لكن للأسف الواجبات اليوميه بتاخذ كل السعرات الحراريه
هذا وأنا أحب الراحه كيف لوكنت لهلوبه؟؟
بالنسبه للألوان أنا أحب البرتقالي وعاجبني بس مو أساسي
الأساسي أفضله موووووف ّ<<< نحتاج تصويت وأولهم ياسمين شووو رأيك بالبنفسجي
معليه أمس ما كتبت يومي ملخبط مع اني طحت في الأكل غير الأسبوع الي فات والحمد لله
بس زوجي يضحك عليا يقولي من جدك تبي تسمني ايهئ ايهئ مو مصدق الأخ
اليوم فكيت ريقي باثنين اسنكرس
وفطرت دبس تمر مخلوط بالطحينه بالعيش التوست
وعلى الضحى سويت ثلاثه بيضات مقليه مع خبز أسمر وجبن سائل وكوب لبن
والحين حأتغذى
صراحه أنا احس اليوم الي آكل فيه حلويات وشيبس يزيد وزني
لكن للأسف الواجبات اليوميه بتاخذ كل السعرات الحراريه
هذا وأنا أحب الراحه كيف لوكنت لهلوبه؟؟
بالنسبه للألوان أنا أحب البرتقالي وعاجبني بس مو أساسي
الأساسي أفضله موووووف ّ<<< نحتاج تصويت وأولهم ياسمين شووو رأيك بالبنفسجي
الصفحة الأخيرة
وكل البنات ساعدو قائدات فريقكم بالانظباط الاسبوعى بأرسال الاوزان واكتبو يومكم الغذائي والتزمو بلالوان المحدده للفريق وربنا يوفق الجميع ويا رب تسمنون بصحه وعافيه حبيباتى واذا في اي اقتراح انا حاضره اي وحده تعطينا اقتراحها ونشوف القروب وارائهم ودمتم بصحه وعافيه
لين ضياء
"5"]أهلين لين أخبارك
يالغاليه أنا مشكلتي انه اتحمس واصور وجباتي وأخر شئ يجيني كسل مو طبيعي وهاليومين جاتني الدوره ومالي خلق أكل والنفسيه زفت الله يعين
بناااااااااااااااااات فريق الزنبق راح أكتب اسماء البنات الملتزمات ودائما يرسلون لي اوزانهم وهم فقط اللي راح اعتمدهم
أحلى البنات
لين
هجوره
المغتربه
دلع ميشو
اللي اشتركت الان وانظمت لفريق الزنبق ترسل لي او تكتب هنا بخط كبير انها من فريق الزنبق والكتابه بخط الأزرق ومقاس !!!؟؟<<<كأني زودتها
المهم الالتزام بلون الخط واللي تدخل من جوال عادي يالغاليه فيه تحديد للون والمقاس