كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الدلوعة~دانة شمر
الدلوعة~دانة شمر •
بنات متاكدين الزنجبيل والكركم ينحف ؟؟؟ وانا اقول ليه مااسمن !!!!!!!

طيب انا احبه ومدمنه زنجبيل كيف اشربه قبل الاكل او بعده عطوني حل الله يخليكم

امس
العشاء كبسة رز لذيذة مع خضار سلطة كوب لبن
الفطور كاس عصير برتقال
اومليت زبادي طحينية جبن زيتون قشطة مخلل فيتامين جلوفيت
توفيـ~..
توفيـ~.. •
تغديت صالونة وخبز رقاق وصحن سلطة و3 تمرات ونص بطاطسة كبيرة مسلوقة بالمايونيز

وقبل شوي جوعانة واكلت صامولي محشي بحلاوة طحينية وكاس حليب و3 تمرات
^فروحه^
^فروحه^ •


صراحه مدري يمكن يحررق السعرات والدهون اللي تاكلينها!!!
لآن دايم اشوفهم بخلطات الدبدوبات
روحي قسم السمنه والنحافه وشوفي
اش رايك تقطعينهم اسبوووع وكلي نفس اكلك اللي دايم
اذا زاد وزنك يعني السبب منهم

حبيت انبهك بس وانتي براحتك ~~ دعواااتك
^فروحه^
^فروحه^ •
بنات ويييييييينكم ليش نايمين
وألآ خايفين من الميزاااااااان؟؟


ياسمييييين
تم ارسال الوزن خاص


نظامي امس واليوم مو تمام لآنه ويكند :(
ياعندنا ناس ياطالعين برا البيت
ايام الاسبوع احسن الواحد ينظم اكله ووقته
ام لين وديم
ام لين وديم •
بنات جنني هل الميزان

امس لما صحيت كان وزني 41 واليوم لما صحيت 42 وش الأصح وهل ملابس يأثر