صباح الخير صبايا
انا عصقوله مثلكم ولي باع طويل بالعصقله > يمديكم عالتعيبر:hahaha:
بجد تعبت وانا اجرب واخذ واشتري ولا فيه فايده بس قبل شهر طحت لكم على حبوب وربي فتحت شهيتي ماااره
انا اخذتها عشان شعري بس خلتني اكل الاخضر واليابس وللامانه جلست اسبوعين تقريبا على ماتعود جسمي عليها
وبعدها سجلت عند اخصائيه اراجع عندها كل اسبوعين وكل مره تعطيني نظام بس ارميه ماحب التزم بشي معين
بس بصراحه ب 10 ايام زاد وزني 3 كيلو والله انهبلت وانجيييت بس ياخساره فرحه وماتمت خلصت حبوبي وكنت اخذ اللي كتبهم الدكتوره لي والاثنين رحت عندها رجع وزني زي قبل انقهررررررررت والله:icon33::icon33:
والحين رجعت لها ولو زدت عليها بقولكم
ودي اشترك معكم بس بصراحه ماقدر اوزن كل اسبوع اذا تقبلوني ضيفه اسير عليكم لاني اوزن كل اسبوعين عندها ماعندي ميزان
ايه الحبوب اسمها ايه زنك جربوها والله ماتندمون وبليز لاتنسوني من دعواتكم
شووشوو23
•
1414 :
انا كم مره ارسل وزني بس شكله ماوصل انابفريق الاوركيد زايده ٣٠٠ قرام يعني ٤٣ و ٨٠٠ اختكم // ام دانهانا كم مره ارسل وزني بس شكله ماوصل انابفريق الاوركيد زايده ٣٠٠ قرام يعني ٤٣ و ٨٠٠ ...
اول حياك الله معنا:icon28:
ثانيا يااختي اذا تبي تسمني وجسمك يصير كويس:icon28:لازم تبطلي من الحبوب
انا فترة جربتها وماسوت شي ومامنها فايده وحتى لو سمنتي ترجعي
اما الاكل احس هو الا يخليك تتنفخي بدون ماترجعي نحيفه
بس اهم شي انا مانخفف اكل ونجلس طول يوم نأكل //عاد اسمعي من تتكلم الا شهيتها :44:هه
وعندك خلطات استخدميها وبأذن الله تسمني
ثانيا يااختي اذا تبي تسمني وجسمك يصير كويس:icon28:لازم تبطلي من الحبوب
انا فترة جربتها وماسوت شي ومامنها فايده وحتى لو سمنتي ترجعي
اما الاكل احس هو الا يخليك تتنفخي بدون ماترجعي نحيفه
بس اهم شي انا مانخفف اكل ونجلس طول يوم نأكل //عاد اسمعي من تتكلم الا شهيتها :44:هه
وعندك خلطات استخدميها وبأذن الله تسمني
بنات بشترك معاكم طولي ؛ 164 وزني ؛ 50 الوزن المطلوب ؛ 55 من أمس قمت اشرب حلبه والله يستر من ريحتها شايله هم والطريقة ؛ أغلي ملعقة متوسطة حلبة على كوب مويه واخليها عشر دقايق تقريبا واحط بالكوب 3 ملاعق حليب بودرة واحط علية موية الحلبه جربتها قبل وجابت نتيجه والحمدلله جربوها بس خايفه من الريحه قلت بجرب خل التفاح للريحه وقمت اخذ موسيجور بننننننات بليز اقبلوني اظن اني متأخره بس ماكنت ادري :09:بنات بشترك معاكم طولي ؛ 164 وزني ؛ 50 الوزن المطلوب ؛ 55 من أمس قمت اشرب حلبه والله...
حيااااااااااااااااااك يا الغلا منوره معانا شدي الهمه واتشجعى مع زميلاتك اقري الصفحه الاولي ويا رب تزيدي بصحه وعافيه
مساء الخير يادبدوباااااااات لكم وحششه اخباركم واخبار الاكل والميزان معاكم ان شاء الله شادين حيلكم واوزانكم زايده اما انا شكله ناقص عشره كيلو :hahaha::hahaha::hahaha: المعده تتدلع علي خليتها ترتاح شهر وماكفاها خخخخخ لين - فروحه - خيوله - فوفو - لمو - ام لين - توفي - توته - ياسمين - احلى البنات- روان-نسمه - - ام الامور - اميره - رهف - دلع طفله - مرمر - دانه شمر -فردوس - حبيبه علاوي- ريلاكس - العشق - غصه - كيييييييييفكم ياحلوات ان شاء الله زايدين هذا الاسبوعمساء الخير يادبدوباااااااات لكم وحششه اخباركم واخبار الاكل والميزان معاكم ان شاء الله شادين حيلكم...
يا ربي خــــ ميا ـــار وحشتيننننننننننننننننا والله منوره يا الغاليه وينك وش اخبارك الملف فاقدك والله واشتقنا للنصائح والخلطات اتمنى ترجعين معانا وكيف نظامك ووزنك يا رب الامور تمام
الصفحة الأخيرة
انابفريق الاوركيد
زايده ٣٠٠ قرام يعني ٤٣ و ٨٠٠
اختكم // ام دانه