الفطور / ساندوتش بالجبنه وحليب
الغدا / ساندوتش ڤيجا من كودو بالبطاطس والخضار
Rahaf.E
•
لموشتي
•
-
الشـر مآيجيكم يارب =)
وهذاني اخذ مضآد +بنادوول وعسسى ينفع ..
/
بالجـآمعه
كم حبة حلاوهة جوآهر +قهوه
الفطور
ساندويش فلافل +عصير برتقال
بعدها بساعه وشوي تقريبا
اكلت برنجلز
الغداء
شوية رز مع جزر +كوب لبن ..
الحمــدلله ..
احس وزني مازاد الله يستر ..وشلون بيزيد وانا نظامي مش ولا بد ووفوق ذا تعبت يالله العافيه < يارب لو 200 جرام بالعافيه =(
العشااء طالبين من مطعم والله يوصله بالسلامه هع هع
ع شان هيك بتجوع له ويممكن اسحب عليه واناام نعساااااااانه ..
الزكمه مااخلتني انام ><"
الشـر مآيجيكم يارب =)
وهذاني اخذ مضآد +بنادوول وعسسى ينفع ..
/
بالجـآمعه
كم حبة حلاوهة جوآهر +قهوه
الفطور
ساندويش فلافل +عصير برتقال
بعدها بساعه وشوي تقريبا
اكلت برنجلز
الغداء
شوية رز مع جزر +كوب لبن ..
الحمــدلله ..
احس وزني مازاد الله يستر ..وشلون بيزيد وانا نظامي مش ولا بد ووفوق ذا تعبت يالله العافيه < يارب لو 200 جرام بالعافيه =(
العشااء طالبين من مطعم والله يوصله بالسلامه هع هع
ع شان هيك بتجوع له ويممكن اسحب عليه واناام نعساااااااانه ..
الزكمه مااخلتني انام ><"
السسسسسسلام علييييييييكم
واحششششششششششتووونيي نفرة نفرة هع
اماا انا تو مخلصة مصاارعة مع السيدة شبكة واكيد اننااا اننننتتتصرررررررت<<<بسسرعة بسرررعة التبريكااااااااااااااتتتتت
اليوم افطططرت <<يممه نسييت استغفر الله
اي اي تذكرت حليب + ساندوتش جببن
وبعدها بشوي اخذت من حمودي شيبس جبن
وتغديت كبسة + سلطة
والعصر تقهويت واكلت حلى من يديني الحلوة هع
ومن شوي اكلت موزةة
بناات احسني كذا ماراح اسسمن وش رايكم كم سعرة حرارية باكلي هذاا؟؟
احسه مرره قليييييييييييييل؟ اهئ اهئ
واحششششششششششتووونيي نفرة نفرة هع
اماا انا تو مخلصة مصاارعة مع السيدة شبكة واكيد اننااا اننننتتتصرررررررت<<<بسسرعة بسرررعة التبريكااااااااااااااتتتتت
اليوم افطططرت <<يممه نسييت استغفر الله
اي اي تذكرت حليب + ساندوتش جببن
وبعدها بشوي اخذت من حمودي شيبس جبن
وتغديت كبسة + سلطة
والعصر تقهويت واكلت حلى من يديني الحلوة هع
ومن شوي اكلت موزةة
بناات احسني كذا ماراح اسسمن وش رايكم كم سعرة حرارية باكلي هذاا؟؟
احسه مرره قليييييييييييييل؟ اهئ اهئ
وينكم كل هذا نوم الفطور كان فطاير جبن وقبل شوي شربت عصير زبيبوينكم كل هذا نوم الفطور كان فطاير جبن وقبل شوي شربت عصير زبيب
ام لين
لا والله من صبااح الله خير وانا صااحية لكككن ذا الزفت الشبكة جدددددددد رفعت ضغطططططططططي:mad:
<<<<<<
لموووشتي ... وكل البناااات التعبانات
ماتشوووفوون شر حبيباااااتي
الله يشفيكم ويعاااااااافيكم:27:
لا والله من صبااح الله خير وانا صااحية لكككن ذا الزفت الشبكة جدددددددد رفعت ضغطططططططططي:mad:
<<<<<<
لموووشتي ... وكل البناااات التعبانات
ماتشوووفوون شر حبيباااااتي
الله يشفيكم ويعاااااااافيكم:27:
الصفحة الأخيرة
أم لين كيف حالك
لموشتي ماتشوفين شر اذا عندك حساسيه خففي من الالبان وخذي مضاد لأن أجسامنا مايحتاج تشم ريحة المرض وينزل الوزن
نظامي
الافطار سندويشة توست بالفول السوداني وشاي
الغداء كبسة رز بالدجاج ومرق