كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام لين وديم
ام لين وديم •
حلال زوجي حلال زوجي :
بنات انا اكتبلكم وشوي ابكي توي والدة من شهر ووزني ميه الكل يعايرني بوزني الزايد مليييييييييييييييييت اللي تساعدني وتاخذ ببدي اللله يسعدها دنيا واخرة ولايحرمها الاجر
بنات انا اكتبلكم وشوي ابكي توي والدة من شهر ووزني ميه الكل يعايرني بوزني الزايد...
مافهمت قصد//

اكلت نوتيلا على ساعه 7
...ياسمين...
...ياسمين... •
الفتاه المهذبه قلبو اي وقت حابه ترسلي وزنك ارسليه
المهم انك ترجعي

the raspberry لالا مايصير كذا عادي غيري نوعيه اكلك واضمن لك راح تسمني

حلال زوجي حبيبتي انا اقولك
خالتو سمعت دكتور يقول اكل سبع تمرات بالصبح ينحف
اما بالليل يسمن
كمان اشربي عالريق كاس ماء وحطي عليه ملعقه عسل وملعقه ليمون
وخففي بالاكل يعني موشرط تتركيه الاكل لا انتي كلي نفس اكلت بس قللي الكميه
والشوكليت والبطاطا والاكلات البسريعه ابتعدي عنهم
وان شاءالله بكذا راح تنحفي
ام لين وديم
ام لين وديم •
شربت عصير الزبيب
وقبل شوي تغدتين رز كبسه
the raspberry
the raspberry •
ام لين وديم
ياسمين
تسلمون يالغاليات على التشجيع المشكلة مو في الاكل المشكلة بالنفسية والشهية عدم صفر
انا ان شاء الله راجعه للتجمع بس اشوف حل لمشكلتي
الدلوعة~دانة شمر
الدلوعة~دانة شمر •
اهلين بنوتات كيفكم
حلال زوجي الظاهر داخله غلط نحنو قروب للتسمين
نظام الاربعاء
الفطور تمر قشطة حليب حلبة
الغداء رز كوب لبن
الساعة 10 تعبت ونمت الساعة 2 بدون عشاء لان المعدة مو متقبلة اي اكل حتى الموية شربته ورجعته
يوم الخميس
الفطور بيض مسلوق جبن زبادي
العشاء سلطة
اليوم
الفطور بيض مسلوق مع سلطة
الحمد لله اليوم خف التعب كثير وان شاء الله راح اعوض
اعذروني الوزن مااقدر ارسله الميزان خربان