سويت اليوم طريقه حلوة جبتها من تلفزيون

نجيب لحم مفروم +نفرم بصل اخضر وبقدونس وطماطم

نحمس الزيت مع لحم ثم نحط البصل وبقدونس وبعدين طمام ونخلطهم وبعدين نكب البيض المخفوق
بعد مايستوي الي تحت نحط جبن الشيدر ثم الخبز وبعدين نلقب على جه الثانيه نحط الجبن ثم الخبز طبعا نحط زيت او زبده على خبز وبعدين نقصهم ونأكلهم مرة لذيذ

أنا وياااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم سجلوووني ^___^

الطول 159
الوزن 52
المثالي 60
الفريق الزنبق

احس وقف الحمااس هع

انا مشكلتي لاوصلت ل 43 يوقف حماسي مدري ليش

المشكله مابقالي الا كيلوين واوصل الهدف الثاني :/

يارب اوصله هالشهر .. عاد هالفتره اختبارات مافي وقت

فطوري \ سبانخ وكوفي

الغدا \ رز وشوي خضار ولبن

ومن شوي كلت اصابع الجبن بالعسل بس

بآآآآآآآآك

مرحباً
كيفكم..؟
اخذت فترة نقاهه اسبوع كنت بحاجتهااااا مرررة =(
ياربيه استغفر الله ..
مشكورين ياللي رديتوآ علي ماقصرتوا
لين هع هههههههه ضحكت ع ردك هع هع

مبرووك للي زادوآ

انا الفتره اللي انقطعت وجبة العشاء محذووفه !!

بمشي ع نظام الست وجبات إن شاء ربي

نظامي اليوم بكتبه ورى بعض
- حبة صامولي محشي بجبن+كوب حليب
-7 تمرات
- رز مع ايدام +نص كوب لبن
- نص رغيف خبز مع لبنة تركيه+كوب حليب

الحمدلله
الحين نعسسسسسسانه وراي اختبارات دعواااتكم !

الحمدلله كويسين *ـــ*

زين اهم شي ريحتي ...

الله يوفققك باختباراتك وانا كمآنآآ ...

ادعولنا يابنات هع تري نحبكم كثيير <<تمصلح ههههههـ

وين وصلت بنظامي عجزانه ارقى فوق هع

بعد الاصابع كلت اندومي بث