كوبونات الراقية تسجيل الدخول

العشق العذري
العشق العذري •
السلام عليكم
ياللي يشربون الحلبه الله يقويكم أما أنا ماقدرت سبحان الله الشي اللي فيه فائده ماأسويه الله يعين
الوزن السابق 41
الوزن الحالي 41ونصف
الدلوعة~دانة شمر
الدلوعة~دانة شمر •
العشق العذري العشق العذري :
السلام عليكم ياللي يشربون الحلبه الله يقويكم أما أنا ماقدرت سبحان الله الشي اللي فيه فائده ماأسويه الله يعين الوزن السابق 41 الوزن الحالي 41ونصف
السلام عليكم ياللي يشربون الحلبه الله يقويكم أما أنا ماقدرت سبحان الله الشي اللي فيه فائده...
عندي لك طريقة حلوة بالليل خذي ملعقة حلبة ضعيها في كأس وضعي عليها ماااء مغلي وغطيها وإذا صحيتي الصباح إشربي المنقوع بدون روايح بالبيت ولا حآجهـ






للأسف ماأدري البنات وينهم صاير القروب محبط






بالعافية على قلبك ياقلبي







:icon28::icon28::icon28: مبروووووووووووووووووووووووووووووك النصف كيلو
هنووووووووده
هنووووووووده •
...ياسمين... ...ياسمين... :
مراحب بنات بالنسبه للحلبه سويتها قبل امس مشكله الريحه فاحت بالبيت وانا اعرف ابوي لما يشمها يجلس يخاصم المهم ارش بمعطرات الجو خففت الريحه بس للاسف بقيت وابوي جاء وجلس يخاصم كالعاده تهي تهي لذا ياحبيباتي كييييف اخلي الريحه ماتطلع بالبيت عادي انا تكون فيني ريحه حلبه بس البيت ماابيها تفوح مع اني افتح الهوايه بس مع الاسف تفووح
مراحب بنات بالنسبه للحلبه سويتها قبل امس مشكله الريحه فاحت بالبيت وانا اعرف ابوي لما يشمها يجلس...
نسخت لكم كلام عضوه معانا في المنتدى(عودة للطبيعه)


المعصوب فيه سعرات عاليه تعرفون كله موز وبر وسمن وعسل واحيانا تمر


التلبينه وهي دقيق الشعير والحليب وليس اللبن وطبعا تعرفون سعرات الحليب خاصة كامل الدسم

سنكرز البرتقالي الجديد

المارس

الباونتي الاصبعين فيها473 سعر حراري

الصامولي محشي حلاوة طحينية او زبدةالفول السوداني مع العسل الصامولي لحاله فيه200 سعره + الفول والعسل = بالونه

السمسم سعرات حراريه عاليه جداجدا جدا

شوربة العدس طبعا زيت وبطاطا وعدس والعدس نص كوب فيه 192 سعر مع البطاطس ياسلام

الفستق اخو السمسم فيه سعرات عاليه سوي فستقية وغطيها بالتوفي الفستقية فستقوتوست وبيض وزيت مع التوفي عاد انتم احسبوا

البليلة نص كوبفيه 339 سعر

الرز المصري بالحليب

البطاطس المقلي وانتي اقليه في البيت وقطعوه مثلثات او مكعبات مو اصابع عشان يطلع لين وما يشرب زيت وجربوها وادعولي والله ماتملين منه مو زي الجاهز ثقيل

زبيب منقوع ثم اخلطيه مع منجا

الكرسون والدونات والسويس رول شي خيال

الصامولي قطعيه شرائح وكبي عليه حليب تستله وشوي قرفه ويميم صامولي 209سعره + حليب نستله ( ) والله مدري كم عجزانه اقوم بس والله سعرت عالي


بسكوت اوريو الكيس ابو 66 غرام فيه 306 سعرة

وعاد سوي لك جدول وكل ما اكلتي شي اكتبي كم سعرة واحسبيها فبل النوم

لان اكل نفس الاشياء يوميا ملل

هذا لعيونكم يا بنات حواء
هنووووووووده
هنووووووووده •
احس انكو نايمات

لكن عاذرينكم اجاااااااااااازه وفله وجمعات

هع.......
ام لين وديم
ام لين وديم •
هنووووووووده هنووووووووده :
احس انكو نايمات لكن عاذرينكم اجاااااااااااازه وفله وجمعات هع.......
احس انكو نايمات لكن عاذرينكم اجاااااااااااازه وفله وجمعات هع.......
مبروووووك على الاجازه:icon28:

حمدلله بخير:icon28:

شكرا:26::26: