الماش فوائده نفس فوائد الحلبه بس بدون ريحه :icon28:
إنتي زيي مو أي شي أقدر أبلعه :09:
طعمها لذيذ بالخبز ولا بدونه
وهي تعتبر من النواشف وغالباً تكون على الفطور والعشاء
هذي صورتها
مدري والله
بس الـ 100 غ يعادل كوب واحد
إيـه سهلـه مره ولا يبي لها حوسه :icon28:
ألول لين
•
مساء الخير >>طارت الصفحات من الحماس ماشاء الله تعشيت بيتزا هت وااا افطرت ساندويش بيض مع حليب وتغديت خضار باللحم وتقهويت قبل شوي >>مادري ليش احس ان القهوه دمار لنحاف حتى للبشره بس وش السوات مدمنه
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله الانظمه اللي ماشيين عليها مره حلوه وانا اييد الحلاوه الطحنيه مع الحليب لها مفعول سحري في زيادة وثبات الوزن انا اخلط الحلاوه الطحنيه مع الحليب واحط معاها كاكاو او نوتيلا طعمها خيالي وسعراتها عااااااليه انا زاد وزنى من يوم ما بديت اواظب عليها كل يوم 3 اكواب بعد كل وجبه كوب مع انى اول ما احبها وكنت اكره طعمها بس اتعودت عليها خصوصاً عندنا تصنع من اجود انواع السمسم والمواد الحافظه والمنكهات فيها قليله انصحكم فيها مع المواظبه بتصيرون شىء ثانى
بس ها الايام :44: ما ادري وش فيني :icon33: اكلي مو عاجبنى زي اول وابي اوصل 60 كيلو يا رب ساعدنى
راح ازيد عدد جرعات مشروبي اسويه 4 مرات يا رب قدرنى :eek: