سلالالام صبايا
كيفكوم
اليوم من جد قهر تخيلو وحده شافتني قالت نحفانه الناس تسمن وانتي تنحفي ووزني نفسه ماتغير
قلت من جدك واسئل وحده ثانيه وتقول لي اي والله نحفتي ياااربي سئلت ثالثه قالت لانفس ماانتي
بس من جد قلبو مخي ناس تقول نحفانه وناس لا
العشق العذري ايه حبيبتي امشي على نظام خفيف
عصير اللامه 2000 سعره
و1000 سعره اندومي وكورن فلكس وشويه شبسات واحيانا اغير منها بس اهم شي توصل ل1000
نسمه اشربي عصير الامعه اذا تقدري عليه اذا ماعجبك غيري من المقادير الموجوده
انا غيرت الطحينيه السائله لحلاوه طحييه اعتقد نفس السعرات
والباقي نفس اللي قلته للعشق العذري
1414 هلا بك قلبو انا قائده فريقك ارسلي وزنك اخر الاسبوع يوم الخميس اخر موعد عالساعه 9
بنات حابه انبه ان الاوزان ياليت تكون اخر موعد الساعه 9 يوم الخميس عشان انظمها وارسلها للين بدري
لان احيانا ادخل عالظهر يوم الجمعه فتكون الاوزان نزلت واللي ماتقدر ترسل عالخاص تنزلها بالملف
وانا برجع له ان شاءالله

ايه صح ماقلت لكم هالبشاره انا قاطعه الغازيات والشوكليت
لان اتضح لي انها العامل الاساسي باعدام بشرتي:09:
لان اتضح لي انها العامل الاساسي باعدام بشرتي:09:

...ياسمين... :
سلالالام صبايا كيفكوم اليوم من جد قهر تخيلو وحده شافتني قالت نحفانه الناس تسمن وانتي تنحفي ووزني نفسه ماتغير قلت من جدك واسئل وحده ثانيه وتقول لي اي والله نحفتي ياااربي سئلت ثالثه قالت لانفس ماانتي بس من جد قلبو مخي ناس تقول نحفانه وناس لا العشق العذري ايه حبيبتي امشي على نظام خفيف عصير اللامه 2000 سعره و1000 سعره اندومي وكورن فلكس وشويه شبسات واحيانا اغير منها بس اهم شي توصل ل1000 نسمه اشربي عصير الامعه اذا تقدري عليه اذا ماعجبك غيري من المقادير الموجوده انا غيرت الطحينيه السائله لحلاوه طحييه اعتقد نفس السعرات والباقي نفس اللي قلته للعشق العذري 1414 هلا بك قلبو انا قائده فريقك ارسلي وزنك اخر الاسبوع يوم الخميس اخر موعد عالساعه 9 بنات حابه انبه ان الاوزان ياليت تكون اخر موعد الساعه 9 يوم الخميس عشان انظمها وارسلها للين بدري لان احيانا ادخل عالظهر يوم الجمعه فتكون الاوزان نزلت واللي ماتقدر ترسل عالخاص تنزلها بالملف وانا برجع له ان شاءاللهسلالالام صبايا كيفكوم اليوم من جد قهر تخيلو وحده شافتني قالت نحفانه الناس تسمن وانتي تنحفي ووزني...
سؤااااااااااااااااال
وش عصير الامعه ؟ اسمع البنات تتكلمون عنه ياسمين اذا تقدرين توصفين لي العصير وش مكوناته
وش عصير الامعه ؟ اسمع البنات تتكلمون عنه ياسمين اذا تقدرين توصفين لي العصير وش مكوناته

لموشتي
•
الغداء
رز مع شرايح خيار +كوب عصير تانج
بعده بربع ساعه تقريباً ..حبة حلاوة ووقهوه
الحين جالسه اكل حَب :)
رز مع شرايح خيار +كوب عصير تانج
بعده بربع ساعه تقريباً ..حبة حلاوة ووقهوه
الحين جالسه اكل حَب :)
الصفحة الأخيرة
صحيت الظههر
اكلت ساندويش جبن
+كوب حليب +شرايح خيار وطماط
وعقبهآ 7 تمرآت =)
بحآول آرجع لنظآم ال6 وجبآت