مرحباااااا
اهلييين غدووو إلك وحششه والله اخباارك؟
اممممممم زدت 3 كيلو واحد طار وبقى اثنين :$:$
بس بقالي عالمثالي تقريبا 3 كيلو وياارب اجيبها هالشهرين مع ان الدوام مايسااعد بس الله يسهللل
وانتـي بشري كم صرتي
ف44فو
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
لاااااااااااااااااااااااااااااااااااا :icon33::icon33::icon33: ليش يا اميره جربي معايا لا تخلينى لوحدي اجرب انا :icon33: وامري لله لمدة اسبوع والي جاعله ربي يصيرهوا يستعمل للاثنين للزياده وللنقصان
لزيادة الوزن:
- ملعقة صغيرة عسل.
- ملعقة صغيرة خل التفاح.
لزيادة الوزن:
- ملعقة صغيرة عسل.
- ملعقة صغيرة خل التفاح.
ف44فو
•
والله انا وجهي مخوفني من الدهون اخاف اكثر وتنعدمم الله يعيناا بسس
في دكتور شعبي عاليوتيوب قاله واحد بشرتي مليانه حبووووب قاله انت تشرب البان
قال اييه
قال اي اجل منهاا
انصدمتت صدق مليانه دسسم لان وحده تقول كانت تشرب لبن ثلاث مرات باليوم طبعن بالاضافه للوجبات والسناك لاغنى هع وسمنت
في دكتور شعبي عاليوتيوب قاله واحد بشرتي مليانه حبووووب قاله انت تشرب البان
قال اييه
قال اي اجل منهاا
انصدمتت صدق مليانه دسسم لان وحده تقول كانت تشرب لبن ثلاث مرات باليوم طبعن بالاضافه للوجبات والسناك لاغنى هع وسمنت
السلام عليكم
حبيبة علاوي موتيني ضحك ليش ماتاكلي من وراه
الافطار تمر وسندويشتين توست بالجبن والزبده
الغداء كاري بالدجاج والخضار مع سلطه خضراء ورز ابيض
وجبه خفيفه بسكويت وحليب
حبيبة علاوي موتيني ضحك ليش ماتاكلي من وراه
الافطار تمر وسندويشتين توست بالجبن والزبده
الغداء كاري بالدجاج والخضار مع سلطه خضراء ورز ابيض
وجبه خفيفه بسكويت وحليب
الصفحة الأخيرة
:eek: لااااااااااااااااااااااا اميره تحريك الجسم يعنى الجسم يوصل فتره يوقف عند حد معين هذا العصير يحرك الجسم ( العضلات والشحوم الخامله ) عشان تبتدي من جديد واااااااي خوفتينى :icon33::eek: لان من زمان رحت عندالطبيب زمن ما كنت معصقله ( الله لا يعيدها ايام سوده ) وكان يقولي لازم تحركي جسمك ياالرياضه عشان الجسم يبنى من اول وجديد الله يرضى عليك سوي بحث عن هذا العصير قبل ما ابدا فيه ابي اتطمن خصوصا انى جسمى من ما يشم ريحة النزول ما يصدق ينزل بسرعة البرق والضوء وكل السرعات
احساسي يقول انه كويس