اليوم تعبت العصر فيني اللم مب طبيعي اسفل بطني
وطول الوقت مكتووومه واحس بلوعه
ماقدرت اتغدا
اليوم تعبت العصر فيني اللم مب طبيعي اسفل بطني
وطول الوقت مكتووومه واحس بلوعه
ماقدرت اتغدا
سلاااامتس يابعدي
أشربي كمون ويانسون أو نعناع بيريحك إن شاء الله
وطالعه من الشر ..
أشربي كمون ويانسون أو نعناع بيريحك إن شاء الله
وطالعه من الشر ..
اليوم الفطور مافيه الغداء المغرب كبسه والعشا حليب سعوديه وذره حلوه والله يعين اكلت مسيقوور وشهيتي للحين عدماليوم الفطور مافيه الغداء المغرب كبسه والعشا حليب سعوديه وذره حلوه والله يعين اكلت مسيقوور...
السلاااااام عليكم
مســــــاكن الله بالخيــــــــــــــــر
أخباركم يا حلوات ..
بشروني عنكن عساكن جمعتن اليوم
سعرات تسوى :024: << يقاللك تعديتي ال 2000
خخخخخخ
المهم خلني أقول لكن الهرجه قبل لا أنسى ..
البارح أتصفح النت لقيت شي حلو يمكن يساعدكن لحساب السعرات
بس أشري بالماوس ع الصنف اللي تبينه وبيحدد لك الكميه والسعرات ..
وهذا هو الرابط ..
http://www.alexdoctor.net/calculator/calinfoodcarb.html
وسلامتكم ..
مســــــاكن الله بالخيــــــــــــــــر
أخباركم يا حلوات ..
بشروني عنكن عساكن جمعتن اليوم
سعرات تسوى :024: << يقاللك تعديتي ال 2000
خخخخخخ
المهم خلني أقول لكن الهرجه قبل لا أنسى ..
البارح أتصفح النت لقيت شي حلو يمكن يساعدكن لحساب السعرات
بس أشري بالماوس ع الصنف اللي تبينه وبيحدد لك الكميه والسعرات ..
وهذا هو الرابط ..
http://www.alexdoctor.net/calculator/calinfoodcarb.html
وسلامتكم ..
حبيبتي حروف الشوق: اللمجة معناها: breakfast ..... أي اكلة خفيفة مابعد العصر
اليوم كان قليل السعرات: :(
الفطور حليب فقط ...//102 سعرة//
الغداء: شريحة بيتزا //295 سعرة//
اللمجة يعني breakfast : بريوش الشوكولا اي .. خبز محلى محشي بالشوكولا
اليوم كان قليل السعرات: :(
الفطور حليب فقط ...//102 سعرة//
الغداء: شريحة بيتزا //295 سعرة//
اللمجة يعني breakfast : بريوش الشوكولا اي .. خبز محلى محشي بالشوكولا
هلا ياحلوت بنات دخلت اودعكم بسافر ومقدر ادخل مافي نت بس ان شاءالله ارجع والقاكم كلكم تبون تنحفون من المتن ههه
طبعن ماراح انساكم ولو ان فرنسا تنسيني اهلي
لاتصدقون امزح بروح عند اهلي وان شاءالله تغيير الجو ينفخني اي لف يو
طبعن ماراح انساكم ولو ان فرنسا تنسيني اهلي
لاتصدقون امزح بروح عند اهلي وان شاءالله تغيير الجو ينفخني اي لف يو
الصفحة الأخيرة
الغداء المغرب كبسه
والعشا حليب سعوديه وذره حلوه
والله يعين اكلت مسيقوور وشهيتي للحين عدم