ام لين وديم
اوصلي ل 48 ويطلع جسمك خيال ،، انتي الان وصلة بداية المثالي واي كيلوا يبان
انا نفسك نفس الطول والوزن لكن ماثبت نقص كيلوين وباسبوع
صدف الوادي
والله ماعندي فكرة
الحلبة يقال قليل السعرات فيها ،، اما الماش مثل العدس فية سعرات بالضبط مادري كم ؟؟
اليوم تعبت العصر فيني اللم مب طبيعي اسفل بطني
وطول الوقت مكتووومه واحس بلوعه
ماقدرت اتغدا
وطول الوقت مكتووومه واحس بلوعه
ماقدرت اتغدا
الصفحة الأخيرة
الحلبه والماش والاشياء هذي فيها سعرات كثيره؟؟