خلطه الرهش (حلاوة طحينية) والماش اهي عباره عن
كوب ماش
كوب حلبه
كوب سمسم
مكسرات مشكله اللي تحبين
وسكر نبات
ورهش طبعا تطحنين كل شي برووح عقب تخلطينهم مع بعض
هالخلطه ممتاااااااااااااااااااااازه..
منقول
خلطه العسل
____
عسل اسود ( عسل قصب السكر)
نص كوب حلبه مطحونه
نص كوب سمسم
نص كوب فول سوداني
جووووووووز هند حسب الرغبه
نوتله ايضا حسب الرغبه
قفشتين زيت صويا او زيت زيتون
قفشتين طحين
وشوووووووويه سويده (حبه السوده)
وتقدرون تشيلون السويده والحلبه من الخلطه انا عن نفسي اسوي شهر بحلبه وشهر لأ
منقول
____
عسل اسود ( عسل قصب السكر)
نص كوب حلبه مطحونه
نص كوب سمسم
نص كوب فول سوداني
جووووووووز هند حسب الرغبه
نوتله ايضا حسب الرغبه
قفشتين زيت صويا او زيت زيتون
قفشتين طحين
وشوووووووويه سويده (حبه السوده)
وتقدرون تشيلون السويده والحلبه من الخلطه انا عن نفسي اسوي شهر بحلبه وشهر لأ
منقول
أضيفي هذي الوصفة فقط لنظامك الغذائي بعد الإفطار أشربي كوب كبير وقبل العشاء بنصف ساعة أشربي كوب كبير وممكن ثلاث مرات باليوم ( ممكن تضيفيها قبل الغذاء ).
كوب حليب كامل الدسم
2_ 3 ملاعق جوز الهند ناعم
ملعقة كبيرة عسل طبيعي
مكسرات أو 7 حبات زبيب
أخلطي الحليب بجوز الهند بالخلاط والعسل الطبيعي ثم أضيفي المكسرات , أو الزبيب من مرة إلى مرتين قبل الغذاء بساعة على الأقل وقبل العشاء بساعتين على الأقل .
منقول،،،
كوب حليب كامل الدسم
2_ 3 ملاعق جوز الهند ناعم
ملعقة كبيرة عسل طبيعي
مكسرات أو 7 حبات زبيب
أخلطي الحليب بجوز الهند بالخلاط والعسل الطبيعي ثم أضيفي المكسرات , أو الزبيب من مرة إلى مرتين قبل الغذاء بساعة على الأقل وقبل العشاء بساعتين على الأقل .
منقول،،،
حبيبتي تبين تسمنين
اناا مجربتهااا وزني كان 48 والحين 55
اطحني حلبه بلدي وحطي معهاا اعواد الحلبه عشان ما تطلع الريحه
وخليهاا في علبه
وقبل ماتنامين سوي كاس حليب اي حليب نيدو او وادي فاطمه
واضيفي على هالكاس ملعقة حلبه واشربيهاااا واللي يبقى في الكااس اكليه واذا قمتي الصبح نفس الشي
استمري شهر او لين توصلين للوزن اللي تبينه
واذا ما سمنتي قولي كذابه
والله كل اللي يشوفوني يقولون زاد وزنك
منقول
الصفحة الأخيرة
اليوم حبيت اقولكم عن الخلطات التسمين اللي يبيعونها الحريم بسعر غالي((20))او ((25)) يصلخونا باسعار والبنات حرااام يدورونهم دواره هالحريم واهي مكوناتها رخيصه وكلها بالجمعيه عباره عن شنووو؟؟؟؟
المكونات:
1- ماش
2-حمص
3-كاجو
4-حلبه
5-سكر
الطريقة: كوب ماش وكوب حمص وكوب حلبه وكوب كاجو وبيالتين سكر كل هل مكونات تنخلط مع بعض بالخلاط
وكل يوم قبل لاكل بنص ساعة مع حليب كامل الدسم وانا بصراحه ماكتبت هالموضوع بصرااحه ابي الكل يستفيد مو يقصون علينا ويدبلونا باسعااار مالها داعي اتمنى الكل يستفيد والله يوفق الجميع