حبيبتي تبين تسمنين
اناا مجربتهااا وزني كان 48 والحين 55
اطحني حلبه بلدي وحطي معهاا اعواد الحلبه عشان ما تطلع الريحه
وخليهاا في علبه
وقبل ماتنامين سوي كاس حليب اي حليب نيدو او وادي فاطمه
واضيفي على هالكاس ملعقة حلبه واشربيهاااا واللي يبقى في الكااس اكليه واذا قمتي الصبح نفس الشي
استمري شهر او لين توصلين للوزن اللي تبينه
واذا ما سمنتي قولي كذابه
والله كل اللي يشوفوني يقولون زاد وزنك
منقول
حبيبتي تبين تسمنين
اناا مجربتهااا وزني كان 48 والحين 55
اطحني حلبه بلدي وحطي معهاا اعواد الحلبه...
اليوم افطرت حلاوة طحينيه وخبز وشاي حليب وتغديت العصر لان النفس مسدودة >>ودي اكفخني على هالنفس:09:
تغديت رز وايدام واكلت بعده شويه سمسم مطحون مع عصير مانجو
والحين اتسلى بشبس تسالي و جالكسي :icon28:
وعقبال مانشوف الزيادة يارب
اللهم عافني في بدني وسمني من غير شر ياكريم