فلفولة الامورة
يابنات وحده مدحت لي التمر بالحلبه قد قلت لكم عليه بس بنبهكم من جديد تاكلي 7تمرات يوميا محشيه حلبه مطحونه يعني تشيلين العجو وتحطين بدال حلبه وكليها على لبن او حليب او اللي تحبين اول تصفي وتفتح البشره وتخلي في الوجه نظار وتسمن بأ1ن الله
يابنات وحده مدحت لي التمر بالحلبه قد قلت لكم عليه بس بنبهكم من جديد تاكلي 7تمرات يوميا محشيه حلبه...
مبرووووووووك الميزان
حلو انتي الان بفريقي :pinklove:
:icon28::icon28::icon28:
شريط الوزن ينحط في التوقيع

يسلموووووووو:biggthump
توووفي*
توووفي* •
فلفوله ماعرف اسوي شريط وزن !!!!!
توووفي*
توووفي* •
والشوفان اي يمتن اعرف وحده كانت تسوي الحليب عاددي بالطريقه المعتاده بس تحط معاه ملعقه شوفان وماشاءالله متنت
عطرH
عطرH •
العصر

جبن = زعتر وزيت زيتون وكوب شاي


العشاء

شاورما + عصير
بنت آلديرةة
بنت آلديرةة •
-

طيب فلفوله قوليلي كم احتاج سعره في اليوم عشان ازيد مثلك 100 غرام في اليوم :p
تعرفين طولي ووزني انتي صح
طيب واذا كل يوم 100 غرام كم بزيد في الاسسبوع :p !؟