فلفولة الامورة
اختي البطاطا المسلووقة وطحنيها مع 2 كاس حليب نيدو **اي ديري 4معالق نيدو غبرة+الماااء**
وبقاي تشربييه كل يوم 3 مرات والنتيييجة 4 كيلو ف الشهر
ويمكن 6 كيلو في الشهر


منقول
لموشتي
لموشتي
اختي البطاطا المسلووقة وطحنيها مع 2 كاس حليب نيدو **اي ديري 4معالق نيدو غبرة+الماااء** وبقاي تشربييه كل يوم 3 مرات والنتيييجة 4 كيلو ف الشهر ويمكن 6 كيلو في الشهر منقول
اختي البطاطا المسلووقة وطحنيها مع 2 كاس حليب نيدو **اي ديري 4معالق نيدو غبرة+الماااء** وبقاي...
جربت البطاطس مع الحليب :/
الطعم ياربي لك الحمد ع النعمه:icon8:
حكآية عنوآنها إنت
السسسسسسسسسسسلام عليكم...
نظامي اليوم
الفطور ساندوش جبنة وعصير اورنج
فطور2 عدس بيض طماطم حلاوة طحينية حليب شاي
الغدا (العصر كان) مقليات بطاطس برقر كبة وسلطة وعصير اورنج
المغرب حليب شوكلت ساخن
العشا لسى بس يمكن اندومي ويمكن من برا
فلفولة الامورة
الغداء :: مقلوبة
المغرب مكسرات
العشاء:: يمكن فطائر وبطاطة مقلية
^ عزف الحنين ^
^ عزف الحنين ^
نظآمي آلييوم

آلفطور جبن + عسل + لبن + قشطة بآلعسل

س 10 آيسككريم

س 11 حبتين معمول

آلغدآ رز بآلدجآج + مكرونة + كآسة لبن

آلعشآ كآسة لبن + قطعة بيتزآ بآلدجآج + قطعتين بيتزآ بآلخضآر

آلآن مكسسرآت + خلطة من رآسي آذآ نفعت حقولكم عليهآآ :biggrin::icon32: