اخت بنت المدينه 9
عشاي امس اثنين اندومي وكاسة لبن وكم ملعقه من خلطة حلم
وفطوري كورن فلكس
غدا ماسوويت :44:

حروف الشوق مافحالي اسوي شريط الوزن مين يسويلي << بتنجلد

وزني 50 وطولي 160 كان وزني 52 ونحفت و****لله نهاية ذا الاسبوع بشتري ميزان الكتروني دلوني على محل احس الصيدليات اسعارهم نااار اخر مره لقيت واحد ب320 بالنهدي وحطيت رجلي ههههه
شوق طفله
شوق طفله •
اهلا بكل الي بينظمون معنا

الله يسمنا ويفتح نفوسنا للاكل الي هو العدو اللدود لنا :mad:

الفجر اخذت عسل مع موية

الفطور كاس شاي بحليب

الغدا رز مسلوق وايدام خضار = 3 ملاعق دبس التممر + موزه :hahaha:

العصر شيبس + 2 كيك سفن ديز

المغرب ان شاءالله بسوي شاي حليب وكيك وسمسم

خلطة الملكه ان شاءالله اجمع المكونات واسويها
ام لين وديم
ام لين وديم •
[QUOTE=شموخ في الحياه;74806821] معليش حبيبتي والله انا ملخبط نومي ونادر مااقرا الردود كامله واحيانا اقراها عين مفتحه وعين مسكره ام اللخبطه نومي ع العموووم حياااك الله معانا وقوليلنا كم وزنك وكم طولك اذا وزنك بـ50 راح تكونين بفريقي الزنبق وانا قاآئدتهم في انتظار بياناتك لا شدعوااا عاد شنو ممنوع حياك ياعسل اكتبي بياناتك وارجعي لصفحه الاولى وشوفي اي فريق راح تنظمين له وحطي صوره القروب وشريط الوزن في انتظار بياناتك ياعسل اهليييييييين وسهليييييين كلنا معاااك ياعسل الا انا هههههه لان نظامي ملخبط الله يعيييين اي الحين انا احس بالحياه في احد معي تعالي انتي ماارسلتيلي وزنك !!! وش عذرك .؟؟؟ اذا مالك عذر الله لا يهينك تحطي توقيعك مسجون لمده اسبوع واذا عندك عذر هاتي واشوف ارفع العقاب ولا لا &lt;&lt; شدييييده هههههههه
[QUOTE=شموخ في الحياه;74806821] معليش حبيبتي والله انا ملخبط نومي ونادر مااقرا الردود كامله...
اخجلتني
ابدا مااطلب اي شي
وانا ماسويت كل هذا الي ابي اسمن
وانا استمري بعد لان مااقدر استغنى عن اخواتي
الله يخليكم يارب وهذي لكم
اي تذكرت اطلب منكم حلى لان احبها ههه امزح
العصر سويت حلا في الفريزر عشان يجمد
لانه مرة سايل كلكم معزومين لازم تذوقون حلا من يدي
اميره بيتي
اميره بيتي •
هلا بنات معليش انا ماتبعتكم بصمت وابشركم شغاله بلع ورتبت وجباتي الى 7 وجبات صغيره واحس وجهي متن وجسمي شوي وبداية خير وراح استمر اكثر شي اكله الاندومي والارز والسلطة الزبادي مع الخيار وسفن دايز وزعتر واعتمد كثير على الحليب بشوكولاته وبعد الحلبه وشكرا لكل الي سالو عني ويالله شدو الهمه
الفتاه المهذبه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخباركم ياقمامير ،، ؟؟ شلونكم اليووم .. ؟

نظامي كان :


الصباح : حليب فراولة + جلكسي فلوت + شيبس

بين الصباح والظهر : فنجان قهوة + قطعة حلا قهوة

الظهر : كبسة ولحم وسلطة

العصر : عصير برتقال

العشاء : شوربة خضار + مسقعه


تقريبا وصلت اليوم 1300 سعره ..

باقي لي 600 عشان اوصل لـ 2000 ..

الله يعييييييييييين