كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بالقران نسمو
بالقران نسمو •
الفطور
ماء وعسل

الغداء رز وسلطة خيار وكروم وذرة



العصر
كوب ذرة
بطاطس كرسبي

المغرب
حلى وقهوة وركوسون


العشاء

صنية خضار
ام لين وديم
ام لين وديم •
ام لين وديم ام لين وديم :
احسن انا مافي فريق احمر ولا ازرق
احسن انا مافي فريق احمر ولا ازرق
الفطور:مافي
الغداء كبسه
المغرب اكلت شبس
العشاء اندومي
بنت آلديرةة
بنت آلديرةة •
-
صصبآح آلخيـر ..
مَـاشاءالله واضضح أنككم متحمسسين ؛)
نضآمـي متلخبط بس احاول اكل قـد ماأقـدر حتئ فـي المدررسسة والحممدلله =)
بس أمس اول ماجيت مـن آلمدرسسه تغديت ونمت وقمت قبل ششوي الساعه 3 أحس ودي اعدل نومي عشاان آكـل زي آلنآس !

ويلآ بروب ي حلوآت يأذن عندنـآ وشوي بروح المدرسسه آلله يعين ،!
بنت آلديرةة
بنت آلديرةة •
-
صصبآح آلخيـر ..
مَـاشاءالله واضضح أنككم متحمسسين ؛)
نضآمـي متلخبط بس احاول اكل قـد ماأقـدر حتئ فـي المدررسسة والحممدلله =)
بس أمس اول ماجيت مـن آلمدرسسه تغديت ونمت وقمت قبل ششوي الساعه 3 أحس ودي اعدل نومي عشاان آكـل زي آلنآس !

ويلآ بروب ي حلوآت يأذن عندنـآ وشوي بروح المدرسسه آلله يعين ،!
ايـــــلان
ايـــــلان •
مبررررروك الملف الجديد



الاسم ايـــــــلان
الطول 150
الوزن الحالي 37
الهدف الاول 40
الهدف الثاني 45
الوزن المثالي 50


انا قائدة فريق الاستر من 30_39