السلام عليكم
ابي اشترك معكم
حجم خصري 90
صراحه انا قزمآ طولي 127
ووزني 60
ناني
اللون حلوومابه شي
بس خلونا نبدا التنافس تراني مره متحمسه:7_5_131:
بنات انا جنوبي اليوم مره توجعني وحتى مااقدر اعطس احسها بتقطع
انتم مثلي ؟؟؟
اليوم سويت تمرين العصا 30 مره يمين و30 يسار
وسويته وانا جالسه 20 يمين و20يسار
وانا دائما اسوي تمرين البطن
اللون حلوومابه شي
بس خلونا نبدا التنافس تراني مره متحمسه:7_5_131:
بنات انا جنوبي اليوم مره توجعني وحتى مااقدر اعطس احسها بتقطع
انتم مثلي ؟؟؟
اليوم سويت تمرين العصا 30 مره يمين و30 يسار
وسويته وانا جالسه 20 يمين و20يسار
وانا دائما اسوي تمرين البطن
يعطيك العافيه عزيزتي 000 شموووووووووووووخه
مو مشكله 00 راح امشي معاكم الاسابيع الجايه يعني هذا ثاني اسبوع 00 وعلى فكره انا من فتره ماشيه على التمارين 000
وابغى اكون معاكم نفيد ونستفيد 00 اكيد التشجيع افضل داعم لنا 00
وتقبلي شكري
00 الليله ان شاء الله ادخل بياناتي 00
والتمارين الي عملتها
مو مشكله 00 راح امشي معاكم الاسابيع الجايه يعني هذا ثاني اسبوع 00 وعلى فكره انا من فتره ماشيه على التمارين 000
وابغى اكون معاكم نفيد ونستفيد 00 اكيد التشجيع افضل داعم لنا 00
وتقبلي شكري
00 الليله ان شاء الله ادخل بياناتي 00
والتمارين الي عملتها
الصفحة الأخيرة
الحين التمارين تزيدوووووووون بالعدد .. يعني بدل 30 مره خلوها 50 مره ......
وبالتووووووووفيق يالغوووووالي