هيه يا شموخة والله ضاق صدري لما قريت ردج
عالعموم الله يهنيج ببيتج الجديد ويعينج على الترتيب
والله يعافي رجولج ويوفقك في دراستج
والله ما شفنا منج إلا كل خير حبيبتي
والله يجزاج خير وتعبناج ويانا
,إن شاء الله الله يردج لنا بعد ما تستقرين في بيتج الجديد
ولا تنسين مجموعتج معا لخصر أنحف

شمووووووخ

ماشاء الله منزلا مبارك ان شاء الله ، الله يعطيكم خيرة ويكفيكم شرة
والله يوفقك بالدراسة وراح توحشينا يالغلا

مين راح تصير القائدة بدالك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


بالنسبة ليومياتي

تمارين العصا الاول 50 مرة جالسة و50 مرة واقفة
تمارين العصا الثاني 100 مرة
تمارين البطن 30 مرة
تمارين النفس 30 مرة
تمارين الظهر 50 مرة
التمرين السابع 50 مرة

مرااااحب ياحلوات

انا اليوم السبت عملت التمارين
تمرين العصا جالسه 100
العصا لكل جنب 50
البطن 30
الظهر 30
التمرين السابع 30

وسلامتكم

سلام يا بنات
ومبروك يا شموخ ع البيت الجديد و وكنا نتمنا تكوني معانا الى النهايه:44: وربي يوفقك بدراستك ان شاء الله ويقويك:27:
والحين لازم يا بنات المجموعه الثانيه نشوف وحده مننا تكون قائده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تمارين العصا الاول 50 مرة جالسة و50 مرة واقفة
تمارين العصا الثاني 60 مرة تمارين البطن 50مرة
تمارين النفس50مرة تمارين الظهر 50 مرة
التمرين السابع 50 مرة
ابشركم يا بنات المجموعه:27: نقص خصري 6سم ولله الحمد <<<< :39: فرحانه

ماشاء الله تبارك الله
مرج الجزيره

خلال كم نزلتي 6 سم؟؟ طيب والبطن خف والابس الخصر؟

عيني عليك بارده لا اله الا الله