مرحبا صبايا
تمارين اليوم
الرقص_ 5د
الاول والنفس - 80 مرة
العصا الثاني 80 مرة
التمرين الاخير 30 مرة
باقي العصا والبطن بعدين اسويه >>جايين ضيوف
على فكرة مرج
العصا ليش ما نسويه بالدقايق بدل المرات
المجموعه الاولى خلوه تمرين التنافس اللي يسويه اكثر
وهي فكرة حلوة وتحمس
انا دايم اسويه بالدقايق بس شفتكم تسوونه 80 مرة
ايش رايك نخليه تنافس
نبرة شجن
•
مراااحب
بشروووو كيف الهمّه؟؟
انا ودي اسوي التمارين على خفيف بس اخاف تضرني وقت الدوره،، احس هالاسبوع الاجازه بيخرب علي اسبوع الرياضه اللي تعبت فيه :(
بشروووو كيف الهمّه؟؟
انا ودي اسوي التمارين على خفيف بس اخاف تضرني وقت الدوره،، احس هالاسبوع الاجازه بيخرب علي اسبوع الرياضه اللي تعبت فيه :(
الصفحة الأخيرة
فهمتي خطأ أختي انتي مع المجموعة الثانية مع الاخت نبره شجن
احنا المجموعة الاولى قسمنا انفسنا قسمين لاجل التنافس
اسماء مجموعتنا كاملة
حلم عمري طفل ,,
,ام ريونه ,,
,ورد الشموع,,
,عبــير,,
,havana
امير ه الذؤؤؤق
flower_morning
قصيميه جديده عنيده