قصيميه جديده عنيده
ورد وشموع انا عندي الشفنيره في اوضه النوم عاليه بتكون تقريبا قصاد الصدر من فوق فبيكون اللف اسهل واقوي
حلم عمري طفل
حلم عمري طفل
السلام عليكم

كيفكم بنات

اليوم سويت التمارين كل واحد 25 مرة والقرص الدوار 10 دقابق
حلم عمري طفل
حلم عمري طفل
يعني بكرة الاثنين بس القرص الدوار
havana
havana
كيفكم بنات ....

روحي فدا امي والله لك وحشة ...

انثى ممكن الوقت موزع على اليوم كامل ولا لازم يكون بوقت متصل ....

سي يو تومورو ...
مرج الجزيره
مرج الجزيره
ممكن أعرف طريقة التمارين ؟ والقرص وين القاه ؟ وهل نتيجة القرص مثل تمرين العصا ؟ معليش ثقلت عليكم بالأسئلة
ممكن أعرف طريقة التمارين ؟ والقرص وين القاه ؟ وهل نتيجة القرص مثل تمرين العصا ؟ معليش ثقلت عليكم...
هلا يالغلا بالنسبه للتمارين موجوده في الصفحه الاولى اما بالنسبه للقرص واذا كان مثل تمارين العصا فاسالي الاخت انثى هامسه لانها تعرف اكثر مني:27: