معليش ماقدرت اتمرن يوم الخميس والجمعه انشغلت بالطلعات والعزايم
اليوم التمارين سويتها 60 مره والرقص دائما على اربع وعشرين ساعه
بنتي دايما حاطه طيور الحنه وكل مامريت عندها رقصت وركزت على منطقه الخصر
havana :
السلام عليكم ... كيفكم ياصبايا ... ماعندي شي بس حبيت اسلم عليكم وحشتوني بهاليومين ... بكرة يبدأ الجد ... يالله شدو الهمة ... سي يو.........السلام عليكم ... كيفكم ياصبايا ... ماعندي شي بس حبيت اسلم عليكم وحشتوني بهاليومين ... بكرة...
أهليـــــــــن
يابنات اليوم متحمسه متحمسه لكن بدت اجازتي والله متحمسه بس قدر الله وماشاء فعل ....فلور تعالي نسولف نتسلى لما تنتهي الاجازه
الله يعافيك ويسعدك يارب يارب ويفرح قلبك دوم
أهلين الله يعافيك ويخليك .....هلا بك ماشاء الله اجل معي هههه انا اليوم الصباح بدأت اجازتي ....الله ييسر لك ويبعد عنك كل ظرف صعب ويسهل امرك
وعليكم السلام
اهلين ياحلوه كيفك انتي؟؟؟
ياعمري تسلمين وتشتاق لك العافية ...الله ييسر لك والله مناي ابدأ معكم بس قدره الله
يالله بنوتات الحين ثلاثه في اجازة نبي همة البقية وبسجل حضور وبيكون فيه مكافئة للاكثر انتظام ....
يابنات اليوم متحمسه متحمسه لكن بدت اجازتي والله متحمسه بس قدر الله وماشاء فعل ....فلور تعالي نسولف نتسلى لما تنتهي الاجازه
الله يعافيك ويسعدك يارب يارب ويفرح قلبك دوم
أهلين الله يعافيك ويخليك .....هلا بك ماشاء الله اجل معي هههه انا اليوم الصباح بدأت اجازتي ....الله ييسر لك ويبعد عنك كل ظرف صعب ويسهل امرك
وعليكم السلام
اهلين ياحلوه كيفك انتي؟؟؟
ياعمري تسلمين وتشتاق لك العافية ...الله ييسر لك والله مناي ابدأ معكم بس قدره الله
يالله بنوتات الحين ثلاثه في اجازة نبي همة البقية وبسجل حضور وبيكون فيه مكافئة للاكثر انتظام ....
هاااااااي بنات ............هاااي أنثى هامسة............
كيفك نونو الكويت أن شاء الله بخير .....و كيفك أخبارك مع الحمل أن شاء الله ما هو متعبك؟ ....
أنثى هامسة....سامحينيني ما سويت تمارين الأربعاء بس عوضتها أمس و اليوم....
تمارين اليوم ...
الرقص الشرقي 7 د
اللقرص 30+10=40 د ....تعويض عن الأربعاء لانه ما كملت جزء.....
العصا 10 د...
باقي التمارين40 مرة.....
ما أدري انثى هامسة ..حسيت جوانبي ماشاء الله صارت قاسية و مشدودة...بس الخصر في البداية 3الأسابيع الأولى نقص يمكن 1,5 أو 2سانتي و الحين رجع أتوقع عشاني أخبص شوي بالأكل...ولما تعبت هذيك الفترة ما سويت رياضة.....على العموم بأحاول أعوض اللي فاتني......
**((لكــــــــــــــــــ حبـــــــــي ـــــــــم))**
كيفك نونو الكويت أن شاء الله بخير .....و كيفك أخبارك مع الحمل أن شاء الله ما هو متعبك؟ ....
أنثى هامسة....سامحينيني ما سويت تمارين الأربعاء بس عوضتها أمس و اليوم....
تمارين اليوم ...
الرقص الشرقي 7 د
اللقرص 30+10=40 د ....تعويض عن الأربعاء لانه ما كملت جزء.....
العصا 10 د...
باقي التمارين40 مرة.....
ما أدري انثى هامسة ..حسيت جوانبي ماشاء الله صارت قاسية و مشدودة...بس الخصر في البداية 3الأسابيع الأولى نقص يمكن 1,5 أو 2سانتي و الحين رجع أتوقع عشاني أخبص شوي بالأكل...ولما تعبت هذيك الفترة ما سويت رياضة.....على العموم بأحاول أعوض اللي فاتني......
**((لكــــــــــــــــــ حبـــــــــي ـــــــــم))**
الصفحة الأخيرة
نبره شجن
ام القمرات
امنيتي اعيش مرتاحه
مرج الجزيره
ام نايف ونادر وينك :44:مو عادتك ماتحضري ان شاء الله مانعك خير
بالقلب ذكراهم لساتك مشغووووله:44:
miss-rano وينك اليوم:44: