جلكسي بالكراميل
خلاص من السبت ان شاء الله بتجهز لان الي ماتتسمى شرفت وببداء يومياتي وياريت تكتبون التمارين تبع فريقنا الازرق
ماشاء الله عليكم حمستوني
أم القمرات
أم القمرات
تمارين يوم الأرباعء عملتها كلها ما عاد الرقص ما اقدر البيت زحمة ومالقيت مكان أرقص فيه فاضطريت ما ارقص

نعوض بكرة

سلاااااااااااااااااااااااااااااااام
قصيميه جديده عنيده
روحي فدا امي يا ميت اهلا وسهلا يا قمر نورتينا تاني

ياله شدي الهمه

هافانا احنا ما مطرطش عندنا وانا طبعا ساكنه في القصيم عنيزه


انثي فينك يا قمر وحشتينا

كل الجروب وحشتونا

لكم تحياتي

ثمرة العطاء
ثمرة العطاء
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
اخباركم؟؟؟
أنا خصري حاليا البس تنورة 36 جسمي رويان
يبيلي انحته.. فقررت ادخل معكم لان يدايم اسوي
"]


هذا التمرين اسويه كثير
فمن اليوم ببدأ اسجل معكم يوميات الرياضة وااقيس وزني بعد اسبوعين يارب انحف

محيطه بالسم= 96سم
امنيتي اعيش مرتاحه
السلام عليكم
انا اسفه ما سويت امس التمارين
لاني ما كنت موجوده في البيت
ان شاء الله اليوم اعوضها