havana
havana
أهلين بديت اليوم بعد ماخلصت الدوره صراحه قمة النشاط والحيويه بس مشكلتي الوقت المناسب مدري متى الصبح اروح للدوام وبعد الظهر ارجع وآخذ نومه ساعه تقريبا بعدها اصلح الغدا ونتغدا بعدها شاي العصر والمغرب قهوة والساعه تسع نتعشى وأنوم عيالي وأجلس فاضيه الى 11 او 12 بس غلط اسويها على شبعه صح؟ اليوم سويتها قبل العشا وأفكر بكرا اسويها الصباح بس مو احيانا اصحى متأخره صراحه محتاره رايكم بنات؟؟؟ نصيحتي .. السعاده كالعطر لا يمكن أن ترشيه على غيرك دون أن تتعلق بك قطرات منه !!
أهلين بديت اليوم بعد ماخلصت الدوره صراحه قمة النشاط والحيويه بس مشكلتي الوقت المناسب مدري متى...
:32:
خوفتيني والله يا انثى هامسة ..
ماني مسوية التمارين لين الدورة تخف ...
:icon28: وانا كنت حاجيب العيد ... من زود الحماس ..
شكراااااااااا ياقلبي على النصيحة ..
غرآإآإم
غرآإآإم
مــرآحب
اخبــآركم .. كآلعآده رآح علي الاسبوع الي رآآآآآح مآقدرت اتمـرن كرمآل الدودو
بس رآح ابدآ بكــرآ ان شآء آلله ... (::

احـس لي زمآن عن التمـآرين
وآخيـرآ جبت المتـــر ... قيآس خصري << 97

وطولي .. << 147

وآبي انقص على الاقل 10 .. من قيآس خصـري دعوآآآآتكم :42:
المشاكسة2006
المشاكسة2006
سلام بنات
اعذروني ما اقدر اكتب يومياتي كل يوم بس انا مستمرة على التمارين واضيف اشياء من عندي
امير ه الذؤؤؤق
اهلين انثى اخبارك بالعكس احنا مبسوطين معاك وربي اول مره التزام بتمارين الله يوفقك ويجزاك خير بالنسبه لي سويت التمارين بس 30 مره ومن بكرى ابي ازيد العدد اما الرقص احيان دقيقتن واحيان عشر دقاي او ربع ساعه
flower_morning
flower_morning
يا هلا بالجميع

اليوم سويت التمارين وكل شي اوكي طبعا 50 مره لكل تمرين واحس جنوبي صارت قاسيه خخخخخخخخخخ

اخر الشهر بصير رقاصه نمبر ون كككككككككك
اتوقع اليوم نشوف قياساتنا صح ؟؟ ولا متى ؟؟؟