سلام يابنات اعذروني على الانقطاع اليومين اللي فاتو بس سويت التمارين الاربعاء والخميس والجمعه ماقدرت لاني تعبانه وان شاء الله اسويها اليوم واخبركم بالليل

مرحبا انقطت ببسب حريق بالاسلاك وتوصيلات أخر زمن
لكن مستمرة على التمارين

بسم الله الرحمن الرحيم:26:
انا ما قدرت امس اكتب حضوري من الضغط اللي كنت فيه امس:22:
بس سويت التمارين وكلها تمام واليوم ان شاء الله اسوي التمارين الجديدة وبعددها الجديد
نصيحتي:اكثرو الاستغفار ولاتنسون اذكار الصباح والمساء......
وسلامتكـــــــــــم..

ســـــــالخير
وخررررروا وخررررروا جاتكم الرشيقه
سويت التمارين اليوم بس ؟؟؟ بسألك ياهمسه انا السراحه التمرين الي احط رجل على رجل وانا منسدحه ما اقدر ارفع ظهري من الارض فأظطر اني اقرب الركبه عند المرفق !!!! ينفع كذا ولا؟؟؟ ومشكووووووره


حكمةاليوم:
لاتعطني سمكة بل علمني كيف أصطادها00

السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم ياحلوين ان شاء الله تكونوا بخير
ياقلبي ياانثى هامسه لاتزعلي مني بس والله على قد ماتضايقت على قد ما انبسطت بردك شفتي حتى وانا اضن اني مو مشتركه جيت اشوف ايش تعملوا خلاص بكمل معاكم ومشكورررررره على كل شي تقدميه