أسمـــــــــــــــــــــــاء
المتمرنات ليوم الأحــــــــــــــــــد
عبــــــــــــــــــــــــير***
حلم عمـــــــــــــــــــري طفل ***
ورد و شمـــــــــــوع ***
الغيــــــــــــــــــــــــاب
بعــــــــــــــــــذر
havan
أنثى هامـــــــــــسة((...ترجعين لنا بالســــــــلامة...))
بـــــــــــــــــــدون عذر
أم ريونــــــــــــــــــــة ((..عسى المانع خير...))
**(( لكـــــــــــــــــــ حبــــي و ودي ــــــــــــــم))**
اهلين بنات معليش مادخلت وسجلت تماريني
الاسبوع هذا كله مشغوله عندي عزيمه الاربعاء وقاعده احضر لها
الجمعه سويت التمارين والسبت والاحد ماقدرت واليوم الاثنين سويت التمارين
فقدم لكم عذري وان شاء الله مستمره معكم للوصول للهدف..
الاسبوع هذا كله مشغوله عندي عزيمه الاربعاء وقاعده احضر لها
الجمعه سويت التمارين والسبت والاحد ماقدرت واليوم الاثنين سويت التمارين
فقدم لكم عذري وان شاء الله مستمره معكم للوصول للهدف..
تسجيل حضور اليوم الاثنين
مشيت على السير 30 دقيقه
سويت التمارين 20 وبعضها 30 مره احس اني تعبت مررره
شكلي عشاني انقطعت عن التمارين فتره طويله
مشيت على السير 30 دقيقه
سويت التمارين 20 وبعضها 30 مره احس اني تعبت مررره
شكلي عشاني انقطعت عن التمارين فتره طويله
الصفحة الأخيرة
كيفكم بنات ......كيفك أنثى هامسة......
سويت التمارين أمس الأحد بس مو كاملة عشان انشغلت في شغل البيت ( سويت جدول له خخخخخ) و مذاكرة ولدي مخه مقفللللللل على الأخر...
بس يوم بكمل الباقي بأذن الله...
حلم عمري طفل دخلت بس مادري سويت التمارين ولا بس بسجلك مع اللي سوا اليوم..
وينك ما بينتي أم ريونة عسى بنتك طيبة....
ماشاء عليك يا عبير رجعت بنشاط.....
**(( لــــــــــــــ حبــــــــــــــــــــــي ــــــــــــــــك))**