تسجيل حضور اليوم الاحد
مشيت على السير 40 دقيقه
وسويت التمارين 30 مره
أهلين بنات
كيفكم جميعا
الحمد لله سويت التمارين
.....
ليه هادين بنات وش فيكم غريبه احس الحماس خف ....طمنونا عليكم
كيفكم جميعا
الحمد لله سويت التمارين
.....
ليه هادين بنات وش فيكم غريبه احس الحماس خف ....طمنونا عليكم
نور× نور
•
السلام عليكم شفت الموضوع ودخلت لقيت كم باديين من زمان ياليت تقبلوني بينكم خصري قماسه 36 وزني 75
الله يوفق الجميع الصيف فيه الرياضه والرجيم متعه احلى من الشتاء عذااااااااااااااب
عاد انا يروح الصيف ويجي الشتاء ويروح الشتاء ويجي الصيف وانا على حالي مع انه طول السنه رجيم ورياضه متقطعه لكن ومااااااااااازال الحلمو مستمرا الى متى الله اعلم
الله يوفق الجميع الصيف فيه الرياضه والرجيم متعه احلى من الشتاء عذااااااااااااااب
عاد انا يروح الصيف ويجي الشتاء ويروح الشتاء ويجي الصيف وانا على حالي مع انه طول السنه رجيم ورياضه متقطعه لكن ومااااااااااازال الحلمو مستمرا الى متى الله اعلم
الصفحة الأخيرة
كيفكم بنات التمارين سهلة وانا اسويها بس اعذروني ما قدر ادخل كل يوم
لاني مسافرة هذا الاسبوع بس التمارين ما قطعتها
لمن ارجع لبيتي بسجل حضوري يومي
لــــــــــــــــــ حبي وودي ـــــــــــــــــكم