ودى اشترك لكن عندى زحمة هل ا يام

أهلين بنوتات
كيفكم ؟؟؟ سلامتك ورده ماتشوفين شر...........ياعيني ام ريونه على تمارين هذا الاسبوع الله يخليك لنا يااحلى مدربة
...عبورة يعجبني نشاطك الدائم ربي مايضرك ....حلم عمري طفل فقدتك لك وحشة وينك .
باقي شهر و 22 يوم

الســــــــلام عليكم ورحمة الله وبركاته :26:
كيفكم يابنات .....واشكرك ياانثى على التشجيع .... اليوم الحمد لله سويت التمارين وكلها تمام .....وان شاء الله ابدأ بكره في التمارين الجديدة ولك الشكر ياام ريونه...

اعذروني معي ظرف اليوم ماسويت التمارين

بنات اللي سوت التمارين وجابت نتيجه تكتب تجربتها علشان تشجعنا لاني ناويه ابدا معكم بقيس خصري وارجع لكم بعدين التمارين اللي في الصفحه الاولى فقط وكم مره باليوم صباح ومساء