دان السلام
دان السلام
وينكم يا بنات أشوفكم مطنشين؟

أنا التمارين مداومه عليها اكثر شي والتصفيق

احس في فرق عن قبل

وطبعا الأكل بعد التمارين مباشره

وشرب الشاي الأخضر


أفكر اشتري لي اثقال بس ما ادري؟

وسلامتكم
الأميــ مذهله ــره
بنات انا اللي سمعته ان التصفيق وشيل الاثقال تصغر الصدر وذحين تقولوا انه يكبر


هو يصغر ولا يكبر


والله نفسي صدوري تصغر
دان السلام
دان السلام
لا يختي التصفيق يكبر

أنا لاحظت هالشي بنفسي

سوي تمارين بعد الأكل مباشرة يصغر ويشد
عشقته
عشقته
ها بشرونا بالنتايج؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لالين
لالين
ها بشرونا بالنتايج؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ها بشرونا بالنتايج؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يا بناااااااااااات حرام موضوع زي دا يتوقف...فين الهمة؟؟؟؟ و كيف النتايج...أنا أول مرة أشوف الموضوع و زعلت انه وقف...استمروا يا بنات لاني حبدأ ...أبغى أحد معايا.....الموضوع صار ليه فترة...خسارة كتير مواضيع زي دي تتوقف و ما نعرف النتايج...ايش النتايج؟؟؟؟ حلوة؟؟؟؟؟

:26::26::26::26: