catty
•
catty
•
catty :
:D طبعا بناااااااااااااااااات :16: البرناامج الغذاائي متروووك لكم انتوووو :D و لكن :30: الالتزاام بالوصاياا جداااااااااااا مهمة :30: من غييرها ماكو قعدة بالمعسكررررررر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ :D تهديييييييييييد بالطررددددد أيضا البرنااامج الريااضي ماااافي منه أي مفررررررررررر ما تقوووليييييييييييين مااعرف.. و لا ماعندي وقتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت لالالالالالالالالالالا دبري رووحج شووفي لروووحج صرفة :D البرناامج الجمالي نتناقش فييه هنييه عاادي...فيييه تفاوت بس مافييه تهاون.. و هذي نقطة رااح يطوول شرحها لكم لاحقا :D ايضاا الاستيقااظ المبكر اجباااااااااااااااااااااااااااااااري... علشااان توقعييين حضوورج.. و الا رااح يحسب عليييج غياااااااااااااب... و اذا تكررر الغياااب رااح تنطردييييييييييييييين.... و طبعا لازم تخبرييينا عن جدولج و متى رااح تحطييين البرنامج الرياضي... و طبعا اللي رااح يحطووونه بالصبح رااح يضمنووون درجة أعلى من اللي رااح يحطوونه بالليل أو العصررر.... و الحييين ااتركم تشاورووون نفسكم و تأكدوون تسجييلكم هذا اذااااا :D اذاااااااااااااااا :D اذااااا :D تقدروووون تلحقووون كااااااااااااااااااااات الى المعسكر و الهدففففففففف... اللي تحس انها قااااااااااادرة... يدي ممدوودة لها تسحبها بقوووووووووووة علشااان تودييها للي تبييييه ... ترى مافي شي مستحييييييييييييييييل :D تقدريين تأكديييين حجزج بأنج تييين و تذكرييين متى بتحطييين برنامجج الريااضي.. راااح تعتبر خطوة أولي بتأكييد حجزج لخييمتج بالمعسكرررررررر :D و ااتركم الحييين للتفكيير و اتخااذ المصيير.... اما معنااا أو................................................ كان الله في عونك :D:D طبعا بناااااااااااااااااات :16: البرناامج الغذاائي متروووك لكم انتوووو :D و لكن ...
كات صح كلامك بالتدريج بيقدر الواحد يغير حياته .
انا ما حباية ولا وحدة مننا تروح تعودنا على بعض .
بس طبعا بالاخير هي على راحتها وبنتمنى انها تمر علينا بين وقت والثاني وتخبرنا عنها.
كات عندي فكرة وكونك الكابتن لازم استشيرك فيها.
انه نبدا مثل ميك اوفر علينا يعني على الشخصية والتصرفات والتجميل .
يعني مثلا كيف لازم تمشي الوحدة انا كنت ناطرة هالمواضيع بس ما حد حطها وبالتالي فكرت ليش ناطرة انا حدى يحكي ليش ما انا بحكي اللي بعرفوا وكل وحدة بتقول اللي بتعرفه.
اذن انا ناطرة الاةكي منك وبرايي انه يعملوا متل قسم صغير او كل يوم على الدفتر نكتب الدرس اللي اخذناه .
مثلا : جمال المراة يتركز في ثلاثة اشياء :
اكستيريور ( خارجي)
انتيريور( داخلي )
وروحي.
والجمال الخارجي: - الجسم ( وهو اللي بنشتغل عليه الان وزن وعضلات )
- الشعر
- المكياج
- النظافة
- الملابس
- التصرف
الجمال الداخلي : - الدافع وراء تصرفاتك
- المشاعر
- الامكانات
الجمال الروحي: - دينك وحبك للاخرين
وهيك بفصل كل شغلة
شو كابتن بدي الاوكي علىالدروس
انا ما حباية ولا وحدة مننا تروح تعودنا على بعض .
بس طبعا بالاخير هي على راحتها وبنتمنى انها تمر علينا بين وقت والثاني وتخبرنا عنها.
كات عندي فكرة وكونك الكابتن لازم استشيرك فيها.
انه نبدا مثل ميك اوفر علينا يعني على الشخصية والتصرفات والتجميل .
يعني مثلا كيف لازم تمشي الوحدة انا كنت ناطرة هالمواضيع بس ما حد حطها وبالتالي فكرت ليش ناطرة انا حدى يحكي ليش ما انا بحكي اللي بعرفوا وكل وحدة بتقول اللي بتعرفه.
اذن انا ناطرة الاةكي منك وبرايي انه يعملوا متل قسم صغير او كل يوم على الدفتر نكتب الدرس اللي اخذناه .
مثلا : جمال المراة يتركز في ثلاثة اشياء :
اكستيريور ( خارجي)
انتيريور( داخلي )
وروحي.
والجمال الخارجي: - الجسم ( وهو اللي بنشتغل عليه الان وزن وعضلات )
- الشعر
- المكياج
- النظافة
- الملابس
- التصرف
الجمال الداخلي : - الدافع وراء تصرفاتك
- المشاعر
- الامكانات
الجمال الروحي: - دينك وحبك للاخرين
وهيك بفصل كل شغلة
شو كابتن بدي الاوكي علىالدروس
catty :
متى تقعدوون من النووم الصبح؟؟؟ مالى وقت
متى ترقدييين؟؟؟ مالى وقت
متى تتفطريين؟؟؟ اول شئ اشرب ماي وبعدها بساعه افطر
متى تتغدييين بعد وجبه الافطار اقل شئ 5 ساعات
متى تتعشيين بعده الغذاء اقل شئ 5 ساعات
متى تلعبيين رياضة؟؟؟الساعه خمس ونص الى الساعه 6
متى ترقدييين؟؟؟ مالى وقت
متى تتفطريين؟؟؟ اول شئ اشرب ماي وبعدها بساعه افطر
متى تتغدييين بعد وجبه الافطار اقل شئ 5 ساعات
متى تتعشيين بعده الغذاء اقل شئ 5 ساعات
متى تلعبيين رياضة؟؟؟الساعه خمس ونص الى الساعه 6
الصفحة الأخيرة