اييييييييييييه

يا هلا يا رورووو يا حلوة انتي .. :) من اللي قاال لج ان احنا زعلانيين منج... لا واللله موب زعلانيين و لا شي :)

ياالله يا روروو انضمييتي لنا..

الحيييييييييين يا بناات بذي الشكل نكوون كتبيينا لنا أول خمس صفحات بالأجندة

الصوورة بالمقدمة (( مهممممممممممممة ))
1. البيانااات

2. معلومات عامة عن نفسج (( علشاان تفهميين نفسج أكثر ))

3. تحدييد الهدف (( مهم في اي خطة يرااد لها النجااح.. خلييج واقعية.. و خلي اهداافج مرتبطة بهالفترة التدرييبية و حطي في بالج ان السفينة الحربية تنطرنا و اذا حققييت هالأهدااف رااح ااركب السفيينة و ااحقق اهدافي الأبعد ))

4. تكتبييين تعليمات المعسكر للأسبوع الأول علشاان تلتزميين فييها


5. تحطييين جدولج لتنظييمج اليوومي...

هذي أول 5 صفحااات

طبعا اانه اابيييج بالصفحة السادسة و السابعة هم تظييفييين لج نظاام و جدااول معرووفة ... بس ذي اللي يبي لها نقاااش..

مشككككورة ياحلوة انت ياكاات ...
وييييين خيمتي ؟؟
الحين باقرا الي قلتي لنا نكتبه واطبببقه انشاء الله ...

علم

<<< ماغير تنقش في هالدفتر من الصبح خخخخخخخخخ

الحيين ااخلييكم تنسقوون الدفتر


و الصفحة السادسة اابييكم تحطووون فييها النظام الغذائي لهذا الأسبووع اللي ناويين علييه..بس اذا كنتو موب ناويين على أي نظاام و لا حتى متأكديين انكم تمشوون على نظام محدد تركوو هالصفحة و نتناقش بالبشرة (( جدول البشرة اللي انتي تبيين تتبعييينه لأول اسبووع تجنييييييييييييييد


و هذا اللي نبي نناقشه و نستفييد من بعضنا البعض :27: