^فروحه^
^فروحه^ •
تكملة نظاامي
بعد ماصحيت شربت كوب حليب
والعشا طعميه بس ماكملت السندوتش 
مددددري اش فيني منسده نفسي على اني اكل موسيجور هذي مشكلتي اني تعودت عليها وماصارت تنفعً اقطعها وارجعلها ونفس الشي  :(
^فروحه^
^فروحه^ •
تكملة نظاامي بعد ماصحيت شربت كوب حليب والعشا طعميه بس ماكملت السندوتش  مددددري اش فيني منسده نفسي على اني اكل موسيجور هذي مشكلتي اني تعودت عليها وماصارت تنفعً اقطعها وارجعلها ونفس الشي  :(
تكملة نظاامي بعد ماصحيت شربت كوب حليب والعشا طعميه بس ماكملت السندوتش  مددددري اش فيني منسده...
صباااياااا
وينكون لكاااان؟؟
hayo0ofah
hayo0ofah •
صباح الخيرات يا أمورات

نظامي فاااااشل ههههههه

الصباح أكلت نص ساندوتش بيتزا مع ٢ سن توب صغير

والمغرب أكلت أندومي

وقبل شوي أكلت موزة وبرتقالة وجزرة ماكنت جوعانة مرة قلت يابنت كلي شي ينفع بشراك

وذحين جالسة أشرب كوب حليب بالهيل وبأروح أنام


مررة مشكلتي الشهية ولا اقدر أخذ شي ينومني عندي جامعة وولدي في الروضة وكده صعب
ف44فو
ف44فو •
مرحباا ياحلوآآت ...

نزوف اي حاجزتلك مقعد عجلي قبل يروح هههههههه

فروحهـ وانا أحبتس .. اي أسأل مجرب هع

نظامي امس \

فطرت الصبح توست بالبيض وكوفي قبل م اروح الدوام

بالدوام\ دونات سكر وكابتشينو

الظهر\ بليله

الغدا رجعت كلت مكرونه شوي ورز وسلطه مكونه من طماطم وفلفل ..


ونمتتتتتتتتتت ....

وانتهى نظامي امس ..
وصايف الحسن
وصايف الحسن •
مراحب بنات

وقفت جدول التسمين بسبب الدورة :44:

وصايرة الشهية صفر :44:

برجع لجدولي من اليوم بحول الله :icon18:

مع تمارين شد الصدر والبطن