نظآمي اليوم
الفطوور
توسست أسمر وجبن شرايح وخس + حليب نسكافيه..~> الساعه 10 بالمدرسه
الغداء..
هبورجر مشوي + بطاطا + خيار + جزر وشووي كاتشب.. ~> الساعه 1 ونص
العصر
كورن فليكس بالشوكولاته الايت + حلييب..~> الساعه 5 وربع..
بكره انا وصديقاتي غايبين
وان شاء الله بجررب كل الأكل الصببح :icon30:
Rahaf.E :
الســلاام عليكم يارب فاكرينني :( انا كنت معاكم وانسحبت في ج٦ ودحين بدي ارجع تاني ويارب بنتيييييجه زدت كم كيلو بس مررررا بصعوبه وببطء سرت ٣٩ الا كم جرام يعني مو ثابت مرات ٣٩ ومرات ٣٨.٧ الله المستعان بس ينفع ادخل معاكم ولا لا ؟ :(الســلاام عليكم يارب فاكرينني :( انا كنت معاكم وانسحبت في ج٦ ودحين بدي ارجع تاني ويارب...
هلااااااااا بش ومسهلااااااا
فريقك فريق الأمل :) ....
فريقك فريق الأمل :) ....
بنات :icon28: ماشاء الله وزني زاد الاسبوع اللي فات واللي قبله كان 63 اليوم لما قست وزني 65 الحمد لله يعني في امل يزيد وزني :icon28: :biggthumpبنات :icon28: ماشاء الله وزني زاد الاسبوع اللي فات واللي قبله كان 63 اليوم لما قست...
الصفحة الأخيرة
ربي يسسسعدك ويووووووووفقك ويكتب لك الخيير
عندي أخصائية تغذيه بس مرره سييئه الله يسامحها ماتعطيني وجه :frown:
فرووحه
بجررب إن شاء الله الحيين وأحلل بعدها وأشووف
ياااااااااااااااااااارب يناسبني..
مشكووره حبيبتي مره أفدتيني.. :icon10:
شوق طفله
تسلمي يا حياتي كلامك يشجع
والله بحثت بس كل الأكل لازم دااايت :ohmy:
وأحس اني مو متقبله هالوضع لأني الوحيده بين أهلي مصابه..
ربي يسعدك ويحقق مطلبك..